這裡的分分合合（反複分手複合），指的是“和愛人至少有過一輪分手和複合”。根據一項調查結果顯示，會出現反複分手複合這種相處模式的情侶，在确定戀情的第二個月最有可能出現第一次分手，在複合之後平均戀情持續5-8個月，而後分手2-3個月，然後再次複合分手。一些朋友可能有經曆過在幾天、或者是一天的時間裡面出現分手-複合的情況。

可能讓大部分人都沒想到的是，這種反複分手複合的情況并不少見。有研究表示，在18-47歲的人當中，約61.6%的人經曆過反複分手複合的關系。在這些人中，約75.9%的人有過兩次以上從分手到複合過程。從這些數據我們能夠看出，戀愛并不是隻有“分手”和“在一起”這兩種模式。分分合合就是戀愛關系中存在的第三種模式。

在反複分手複合的戀愛關系中，情侶雙方想要全身心投入戀情會越發困難。前幾次的複合，雙方會存在有破鏡重圓的喜悅。但這種複合後的喜悅，也會随着下一次的分手煙消雲散。分手複合的次數越多，情侶雙方信任關系的裂痕也越大；在複合時，兩人間的猜疑心也會越強，對兩人信任關系的修複形成很大影響。分手複合的次數越多，兩個人的戀愛關系也會出現一種疲憊感和厭倦感。在感到筋疲力竭之後，還會陷入一種自我懷疑，質疑為什麼在這段感情中總是重蹈覆轍。

在大部反複分手複合的戀愛關系裡，總是會因為一些瑣事分手。在又一次的複合後，兩人仍然很容易就會将注意力凝聚在某個具體的事情上，并忽略去思考、溝通和探讨這一實踐中導緻沖突的本質，導緻為最後戀愛關系的走向形成負面影響。

我們會發現，在反複分手複合的戀愛關系中仍有部分情侶修成正果，為什麼？有調查顯示，一些情侶在解除戀愛關系後，雙方依舊願意進行深度、真誠的溝通，在這一群體中在複合之後修成正果的可能性最大。雙方在這樣情況下的溝通，兩人能夠以劇外角色的視角看待曾經的關系，也因為角色的轉變，使兩個人可以更坦誠地談及在戀愛關系中出現的問題，這對修複戀愛關系有着很大的幫助，也能增加最後修成正果的可能性。

想要走出反複分手複合的戀愛關系是困難的。或許會經常為此感到焦慮和困惑，覺得“明知道沒結果，分了那麼多次還是沒能分得徹底”“老是這樣藕斷絲連，孽緣啊”。但如果你有了改變的勇氣，這裡也能給到你一些建議，這對你可能會有所幫助。

如果想穩定這段戀愛關系：首先需要弄清楚，将你綁在反複分手複合這一循環中的原因是什麼。是你和戀人間的相處模式導緻雙方無法接受穩定的關系？還是将分手或複合作為了解決兩個人沖突的手段？但不管是什麼情況，需要承擔對自己、對戀愛關系的責任。

如果想結束這段戀愛關系：結束一段分手複合這種戀愛關系的過程，也可以說是走出舒适圈。所以，你要做的是設想下這一過程中可能出現的困難。包括戀愛關系結束後可能會遭受到的情感創傷、會不會因為什麼東西又将你拽回這一戀愛關系中等等。同時設想下是否能獨自面對，或者能夠主動尋找支持。最重要的是你還需要重拾對自我的關愛。因為思維和行動的慣性，會導緻你在結束戀愛關系後感到痛苦，并且期待和對方再續前緣。

反複分手複合的戀情很辛苦，同時這樣的關系還存在欺騙性，讓自己以為我們為了修複戀愛關系很是努力。但事實能夠告訴你，在這種戀愛關系中，積極改變的情況寥寥無幾。情侶雙方還因為這一關系消耗了情感和耐心，最後與相互徹底錯過。每對處在反複分手複合這一戀愛關系中的情侶，都要有對這一關系的現狀進行更理性的内觀，要想清楚自己是不是真的想這個人在一起。

不管是選擇穩定還是選擇結束，都希望大家有一天能夠跳出反複分手複合這一循環，在以後的戀愛關系裡獲得想要的幸福。

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