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鈣片和什麼一起吃容易吸收

生活 更新时间:2024-12-20 03:12:22

鈣片和什麼一起吃容易吸收?鈣片和維生素D一起吃更容易吸收,人體的腸道對于鈣吸收是不完全的,所以說,配合這些藥物能夠增加人體對鈣的吸收,平時也可以多吃一些高鈣的食物,比如說瘦肉、雞蛋、純奶這些,現在小編就來說說關于鈣片和什麼一起吃容易吸收?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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鈣片和什麼一起吃容易吸收

鈣片和維生素D一起吃更容易吸收,人體的腸道對于鈣吸收是不完全的,所以說,配合這些藥物能夠增加人體對鈣的吸收,平時也可以多吃一些高鈣的食物,比如說瘦肉、雞蛋、純奶這些。

同時也要注意适當的曬曬太陽、鍛煉身體、增強體質,當患有相關疾病的時候也要注意補鈣,比如說骨質疏松、類風濕關節炎等等,需要進行補鈣治療來預防疾病的加重,還要注意在生活方面,飲食清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物。(具體藥物使用請在醫生指導下進行,不要擅自用藥)。

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