冬季一種名為茨菰(cígū)的時令鮮貨大量上市,它也稱作慈姑,形似荸荠,長江流域各省和北方少數地區都有種植。煮熟後口感又酥又糯,用于燒肉和煮湯十分棒,阿阮帶來的這道茨菰炖羊肉便是經典搭配,軟糯香濃,光是靠湯汁就能吃下一大碗飯。
By 美食台 【豆果美食官方認證達人】
1、先将茨菰去皮,尖尖角保留,浸冷水備用;
2、接着将口蘑、香菇、小芹菜切碎入鍋;
3、倒入醬油,最好可以用2-3種不一樣的醬油,大火煮開,撒黑胡椒,再燒一會兒直至蔬菜軟爛,就可以關火了;
4、濾出湯汁,制成醬油湯;
5、接着處理羊肉。将腿肉冷水入鍋,沸騰後撇去浮沫,撈出洗淨,瀝幹;
6、熱鍋起油,爆香姜片,下羊肉;
7、加料酒、煮好的醬油湯,翻炒幾下;加水,再下黃冰糖、八角、桂皮。
8、待水沸騰,把茨菰放入鍋中。蓋上蓋子,轉小火,慢炖1小時;
9、最後調大火收個汁,香濃軟糯的茨菰炖羊肉就做好了;
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