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豆漿和雞蛋一起吃了不消化

圖文 更新时间:2025-01-09 10:36:22

由于疫情因素,現在上班都要做48小時核酸,為了上班能早早地吃上一碗小豆漿,小美也是拼命早起,為了就是能趕上小區門口的那家早餐店。

每天都會買一個雞蛋和鹹豆漿,配一碗香噴噴的蔥油拌面,吃飽了就能上班,好好工作,但今天發生的一件事情,讓我不得不重新審視我買的早餐搭配,是不是有問題了。

豆漿和雞蛋一起吃了不消化(早餐買了豆漿和雞蛋一起吃)1

雞蛋豆漿油條

今天早上買了雞蛋和豆漿,碰到了隔壁鄰居奶奶,她看着我手裡的早餐,嚴肅地告訴我,說美啊,你怎麼會把雞蛋和豆漿一起吃啊,這樣會對身體不好的,然後還拿出網上說的那些不好的話。

豆漿和雞蛋一起吃了不消化(早餐買了豆漿和雞蛋一起吃)2

雞蛋和豆漿能一起吃嗎

我看了奶奶的手機,發現還真有這麼一說,于是乎,我到了公司也開始了自己的百度之旅,發現說雞蛋和豆漿不能一起吃的文章還挺多,專家也不建議,還說了這樣吃的後果,雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而失去二者應有的營養價值。造成營養無法吸收。

豆漿和雞蛋一起吃了不消化(早餐買了豆漿和雞蛋一起吃)3

小夥伴們,你們來說說吧,雞蛋和豆漿還能一起吃嗎?現在的我,早餐都不知道吃什麼啦。

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