文|菁媽

孩子一出生就會喝奶，那是他本能的覓食反射和吸吮反射，也就是孩子從娘胎就帶來的天生的本能 。

慢慢的孩子到了4個月左右，神經系統發育比較完善了，天生的吸吮反射變成了孩子自己能控制的。

但其實依然是因為以前的本能鍛煉出來的能力，而到了孩子添加輔食之後，吃東西就需要學習和鍛煉了。

區别一：工具不同

孩子喝母乳不需要中間的工具，直接是孩子的嘴巴對着媽媽的母乳吸吮就可以了，如果是人工喂養，那就需要奶瓶奶嘴。

而孩子吃輔食需要的是碗和勺子。

區别二：動用的肌肉不一樣

孩子吸吮的時候靠的是口腔和嘴唇的力量，而孩子吃輔食需要的是咀嚼，整個面部的咀嚼肌肉，牙齒，舌頭以及口腔的協調運動。

區别三：食物的味道性狀都不一樣

母乳是流質的，88%以上是水分，而輔食是固體或者半固體的，水分不多主要是食物。所以性狀不太一樣。

而母乳的味道相差不大，但是輔食因為食物的來源不同，味道會多種多樣化。

區别四：孩子的消化負擔不一樣

如果孩子小時候是喝母乳，那麼母乳不僅容易消化，而且還有促進消化的各種酶類，所以孩子消化起來會比較容易，比較簡單。

孩子吃輔食，胃腸的消化負擔會更重一些，如果孩子的口腔咀嚼得不夠徹底，或者做的輔食塊狀比較大，那麼就需要胃腸來消化。

适應1：工具的适應

孩子添加輔食用的是勺子和碗。

我們在添加輔食有一個重要信号，就是孩子的伸舌反射消失。

把一個勺子放在孩子的口腔裡面，如果孩子伸舌反射還在的話，他就會用舌頭把勺子頂出來，如果孩子願意把勺子含進去，就說明伸舌反射已經消失，這時候可以給孩子添加輔食。

有些家長在孩子添加輔食的時候，為了方便就給孩子把米糊裝在奶瓶裡，讓孩子自己吸吮，這樣的方式是不對的，不利于孩子更好地适應勺子。

适應2：口感的适應

母乳是淡淡的甜鹹和腥味，但是輔食根據原材料不一樣，它的味道不太一樣。

所以建議媽媽在給孩子添加輔食的話，盡可能地不要放糖，不要放鹽，讓食物原來的味道更加凸顯出來，讓孩子在胃裡發育的高峰期可以接觸到不同的食物，也有利于孩子未來的發育。

适應3：性狀的适應

母乳是流質的，喝下去就順着食管流下去了，但是吃米糊，粥，面這些還會有一些半固體，食物的性狀是完全不一樣的，需要孩子慢慢去适應。

适應4：咀嚼的适應

喝母乳不需要咀嚼，但是吃輔食之後就要慢慢地咀嚼，所以無論孩子有沒有長牙齒，到了孩子吃了米糊之後，慢慢地吃一些稀飯米面，再慢慢地添加到軟的米飯。

盡可能讓孩子開始用牙齒或者牙床來咀嚼研磨食物，這也是食物消化的第1道關口。

孩子在吃輔食的時候，鍛煉了咀嚼能力，也有助于孩子面部肌肉的強壯，有助于孩子以後說話發音更清晰。

适應5：吞咽的适應

喝母乳的時候大部分都是水分可以流動，但是輔食都是黏稠的，或者說是顆粒狀的，所以是需要咀嚼之後再吞咽。

建議家長在孩子剛開始添加輔食的時候，就準備一些口香糖，家長一邊咀嚼口香糖一邊喂孩子吃輔食，就會讓孩子感覺到，吃輔食的時候需要咀嚼的，而咀嚼過的輔食會比較細，更有利于吞咽。

孩子剛開始添加輔食就建議坐在餐桌上吃，讓孩子安靜地吃輔食，避免孩子一邊走一邊玩一邊吃輔食，避免因為孩子的不經意導緻輔食誤入氣管，引發窒息。

适應6：消化能力的适應

母乳非常容易消化，但是輔食的消化家長一定要循序漸進，剛開始給孩子添加軟爛的米糊，慢慢地變成軟爛的面或者粥，再後來就是顆粒狀的軟米飯，慢慢地适應孩子的消化能力。

如果孩子吃什麼拉什麼的話，那就要把食物做得更細一些，如果孩子吃了出現過敏的話，那麼就要避開過敏的食物。

孩子在添加輔食，家長不能想一出是一出，家裡面有什麼就給孩子做什麼，否則不利于孩子的适應能力。

輔食的添加是循序漸進，由少到多，由一種到多種，要适應孩子的消化能力，也要滿足孩子的營養需求。

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