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怎樣遠離自己的習慣性流産

生活更新时间:2025-02-06 11:45:33

怎樣遠離自己的習慣性流産?中新網廣州9月19日電 (記者唐貴江)廣東省免疫學會生殖免疫專業委員會副主委、廣東省醫學會生殖免疫與優生學分會顧問、主任醫師陳建明教授19日在廣州表示，複發性流産是一種常見的婦産科疾病，戒除5大不良生活方式可減小自然流産率，我來為大家講解一下關于怎樣遠離自己的習慣性流産?跟着小編一起來看一看吧!

怎樣遠離自己的習慣性流産

中新網廣州9月19日電 (記者唐貴江)廣東省免疫學會生殖免疫專業委員會副主委、廣東省醫學會生殖免疫與優生學分會顧問、主任醫師陳建明教授19日在廣州表示，複發性流産是一種常見的婦産科疾病，戒除5大不良生活方式可減小自然流産率。

由廣東省紅十字會、廣東廣播電視台經濟頻道聯合廣州好運不孕不育醫院共同主辦的“複發性流産學術交流會暨廣東省紅十字會好運公益助孕專項援助三周年慶典”活動，當日在廣州拉開帷幕。

在中國，流産連續發生3次或3次以上稱為複發性流産，而在美國連續發生2次或2次以上，就被認定為複發性流産。廣州好運不孕不育醫院院長李德成說：“複發性流産是一種常見的婦産科疾病、病因複雜多樣，一位患者可能存在多種病因。但是經過科學系統地診治，完全可以降低下次懷孕後，發生自然流産的風險。”

陳建明教授在交流會上介紹，雖然複發性流産的原因和治療都較為複雜，不過大多數的孕婦可以通過改掉生活陋習、養成良好的生活習慣來減少自然流産的發生率。

首先是要作息規律。調整作息時間，适當運動，每日保證睡眠8小時。避免熬夜，作息不規律等情況。調整工作狀态，避免過大工作壓力。

其次是應适當減壓。毫無節制地給自己施壓、以及經常性的憂郁都會給身體帶來沉重的負擔，容易導緻内分泌失調和體内代謝的紊亂，從而引發多種疾病。

第三要注意個人衛生。多換衣，勤洗澡。衣着應寬大，腰帶不宜束緊。

第四飲食要搭配合理。食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

最後孕早期忌房事。對有自然流産病史的孕婦來說，妊娠三個月以内應避免房事。同時，孕媽妊娠早期應開始定期進行産前檢查，以便醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。若連續發生2次自然流産後，應先明确複發性流産原因，醫生給予相應治療後，再視情況懷孕。(完)

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