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膠原蛋白對人體起到什麼作用

圖文更新时间:2024-07-21 21:19:06

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膠原蛋白對人體起到什麼作用（膠原蛋白對人體的七大作用）1

膠原蛋白

膠原蛋白對身體作用有：

1、使毛發、指甲健康有光澤

頭發的健康關鍵在于頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站。表皮附屬物主要是毛發與指甲，缺乏膠原蛋白，頭發幹燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。

2、使眼睛能透光，眼角膜保持透明

眼角膜主要成分蛋白質為膠原蛋白，使眼睛能透光。

3、促使肌肉細胞連結并具彈性與光澤

肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白所構成，而細胞之間是利用膠原蛋白進行黏合的，可促使肌肉細胞連結，并具彈性。另外乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，其彈性主要依靠結締組織的承托，而膠原蛋白是結締組織的主要成分，膠原蛋白常與多醣蛋白相互交織成網狀架構，以産生一定的彈性與強度。

4、保護及強化内髒功能内髒

人體主要的内髒器官及組織都含有膠原蛋白，在這些髒器表皮結構的下方是膠原蛋白，最大的功能在保護及強化髒器。

5、皮膚功能：保護、并使肌膚具适當彈性

它與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供真皮層安定有力的支撐。随着年齡的增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，網狀支撐體亦會漸漸變濃變硬、失去彈性，當真皮層的彈性與保水度降低，皮膚便會失去彈性并變薄老化，同時可導緻真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，使皮膚出現色斑、皺紋等一系列老化現象，顯出老态。

6、骨骼堅硬具彈性，不緻疏松脆弱

膠原蛋白含量的作用為結合鈣質與骨細胞，使鈣質不緻流失。是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架軟骨、肌腱與韌帶主要成分為膠原蛋白，使得運動時筋骨可保持柔軟且具有彈性。

7、保持血管壁的彈性與韌性

膠原蛋白是構成血管組織的重要成份，維持血管壁細胞間質的完整性與彈性，且與血管發育與生成有密切關系。

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