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艾灸三天後身體通了還繼續艾灸嗎

生活更新时间:2024-11-19 22:18:51

艾灸三天後身體通了還繼續艾灸嗎?在中醫看來，人體的陽氣與自然界規律密切相關，随着太陽的升起，早上陽氣生發，中午陽氣最強，到了傍晚太陽下山了，陽氣也是最消沉的時候，所以人體不但要按照自然界的變化來安排飲食起居，艾灸也是一樣的，我來為大家科普一下關于艾灸三天後身體通了還繼續艾灸嗎?以下内容希望對你有幫助!

艾灸三天後身體通了還繼續艾灸嗎

艾灸的最佳時間

在中醫看來，人體的陽氣與自然界規律密切相關，随着太陽的升起，早上陽氣生發，中午陽氣最強，到了傍晚太陽下山了，陽氣也是最消沉的時候，所以人體不但要按照自然界的變化來安排飲食起居，艾灸也是一樣的。

艾灸本來就是極陽之物，如果在白天做艾灸，會發揮其最大的效用，所以我們一般建議艾灸最好是在白天做。

晚上能艾灸嗎

有的朋友可能就說了，白天都在上班，那麼晚上回家還可以做艾灸嗎？可以是可以的，但是小艾建議最好不要晚于九點，因為晚上九點到十一點是亥時，也稱為人定，這個時候人應該就要安靜下來，讓身體進入準備睡眠的狀态。

值得注意的是晚上9點後，除非是急症，否則就不能再灸了。

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