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杜仲川斷的功效

生活 更新时间:2024-12-14 21:38:25

現在腰痛的毛病這麼多,如何進行未病先防,提前進行保護呢?除了平時加強腰背肌的功能鍛煉,少擡重物等注意事項外,其實也有比較輕松的方法,特别對于提倡進補的人來說,尋找比較靠譜且簡單的方法進行食療是一項非常開心的事情:

下面就來教一手

川斷杜仲豬骨湯:用川斷25克、杜仲30克,豬排骨500克,生姜2片。将川斷、杜仲用水洗淨,浸泡30分鐘,然後放進煲内,豬骨洗淨也放入煲内,加水1000毫升,先武火煲沸,再用文火煲約兩小時,調入适量食鹽便可。

杜仲川斷的功效(杜仲川斷強筋骨)1

川斷性溫,味苦、微辛,具有補肝腎、強筋骨、調血脈的功效。《本草别錄》記錄“川斷止痛、生肌肉、腕傷、惡血、腰痛、關節緩急”,現代藥理作用認為其具有止血、鎮痛作用:有排膿、止血、鎮痛、促進組織再生的作用。

杜仲則适宜用于中老年人腎氣不足,腰膝疼痛,腿腳軟弱無力,小便不盡或者高血壓患者,現代研究顯示杜仲具有清除體内垃圾,加強人體細胞物質代謝,防止肌肉骨骼老化,平衡人體血壓,分解體内膽固醇,降低體内脂肪,恢複血管彈性,利尿清熱,廣譜抗菌,興奮中樞神經,提高白血球藥理作用。

豬排骨性平味甘,有益腎、填髓、補骨的作用。此外,該湯具有輔助治療剛發生的骨折、腰部損傷、腰腿痛等,為常用的骨科患者之湯品。

小貼士:陰虛火旺者慎服。

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