學如逆水行舟不進則退心得體會?有句話說得好：“學如逆水行舟，不進則退” 如果你不想被社會淘汰，就不能在日常生活和工作中停滞不前地度過一生 如何提升個人能力，讓自己在激烈的競争中立于不敗之地，大概是每個人都要思考的問題 不過，能力的提升也不是一蹴而就的事情，而是一個逐漸積累的過程 當你每天都能進步一點點，量的積累才能實現質的升華 那麼如何正确實現“量”的積累，從而使個人能力得到快速提升呢？，現在小編就來說說關于學如逆水行舟不進則退心得體會?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

學如逆水行舟不進則退心得體會

有句話說得好：“學如逆水行舟，不進則退。” 如果你不想被社會淘汰，就不能在日常生活和工作中停滞不前地度過一生。 如何提升個人能力，讓自己在激烈的競争中立于不敗之地，大概是每個人都要思考的問題。 不過，能力的提升也不是一蹴而就的事情，而是一個逐漸積累的過程。 當你每天都能進步一點點，量的積累才能實現質的升華。 那麼如何正确實現“量”的積累，從而使個人能力得到快速提升呢？

一、停止抱怨

你要明白，無論現在的情況多麼艱難，往往都是你自己造成的。 抱怨隻會讓事情變得更糟，不會帶來任何改變。 心理學有一個理論，你生命的 10% 是由發生在你身上的事情組成的，而另外 90% 是由你對它的反應決定的。 與其抱怨，不如停止抱怨，做一些可以改變你生活的事情。 比如努力工作，提高能力，比如開始閱讀，增長知識，調整思維。 你做的事情越有效和實際，你的生活就會越快回到正軌，甚至可能會更好。

二、克服拖延

拖延症是阻礙生活幸福的敵人。 自我提升之前要做的第一件事就是克服拖延症。試試 5 分鐘規則。 當你不想做某事時，試着先做 5 分鐘。 這短短的5分鐘可以讓你的學習或工作進入一種狀态，隻要你開始，就是成功的一半。 也可以選擇遠離手機等幹擾源，集中注意力一段時間後，給自己一些獎勵，這樣下次需要集中注意力的時候，就不會覺得那麼難了。

三、每天自省

每天晚上睡覺前，讓自己徹底安靜下來，想想那天與别人打交道有沒有什麼問題。 如果那天讓你情緒波動的事情，仔細反省自己的行為是否恰當，是否違反了自己的原則，是否對他人造成了一定程度的傷害。 如果你懂得自省，你就能快速、無情、準确地發現自己的長處和短處。 理性客觀地看待自己，是自我提升的前提。 一個人隻有清楚地了解自己，才能少一些糾結、迷茫、煩躁，從而更快地取得突破。

四、持續學習

學習是保證你進步的階梯。 永遠不要停止學習新的知識和技能。 直到現在支撐你的是你過去的經驗和能力。 要想有新的突破，就必須給自己注入新的思想。 血液。 永遠保持學習的動力，充實自己，武裝自己，新的知識會打開你的認知，引領你走向人生的新高度。 隻有努力學習，才能每天進步。

五、敢于挑戰自己

你會脫離隊伍。 走出你的舒适區，做一些讓你害怕但能給你帶來巨大價值的事情。 很多事情不是你有能力做的，而是你自己做的。 要有這個能力。 比如一個你一直想做卻不敢做的公開演講，當你挑戰成功時，你會覺得無非如此，放下勇氣邁出一步，就破 通過一項一項，成就自己，當挑戰的數量達到一定程度時，你勢必會發生質的變化。

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