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吃一包100克的薯片會胖幾斤

生活更新时间:2024-07-17 06:00:12

吃一包100克的薯片會胖幾斤?【環球時報綜合報道】每天多吃200卡路裡熱量的食物是不是沒什麼關系？專家警告稱，事實并非如此據英國《泰晤士報》10日報道，人們大大低估了零食所含熱量帶來的影響，如果每天多吃一包薯片，一年後體重将增加6.4公斤，今天小編就來聊一聊關于吃一包100克的薯片會胖幾斤?接下來我們就一起去研究一下吧!

吃一包100克的薯片會胖幾斤

【環球時報綜合報道】每天多吃200卡路裡熱量的食物是不是沒什麼關系？專家警告稱，事實并非如此。據英國《泰晤士報》10日報道，人們大大低估了零食所含熱量帶來的影響，如果每天多吃一包薯片，一年後體重将增加6.4公斤。

英國一家慈善機構對該國2000名成年人進行調查後發現，約3/4受訪者低估了小幅提高熱量攝入對身體的影響。該機構健康團隊主任哈珀表示，即使是飲食習慣的微小改變，如果得以持續，也會産生深遠影響。他建議，全社會應該減少零食廣告，這樣消費者就不會在不知不覺中攝入更多熱量。

報道稱，零食在英國家庭飲食中的占比逐年走高。新冠肺炎疫情暴發前，零食占英國家庭人均攝入熱量的1/5左右（每天約370卡路裡），而疫情導緻的封鎖令民衆居家時間變長，從而攝入更多零食。（曹惢）

來源：環球時報

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