結婚才三年，婚姻就變得平淡無味，相看兩厭了嗎？

淩晨1點58分，朋友娜娜發來這條消息，随之而來的，還有他們的離婚協議書。本想詢問細節，随即删除已打出的“為什麼”，隻發了抱抱這個表情，我想，此刻的她，更想好好哭一場。

她曾對婚姻抱着那麼美好的期待，相信彼此可以攜手面對人生的苦和樂。哪怕對方條件不如她，也毅然決然地下嫁。她以為隻要兩顆心相互依偎，就可以戰勝一切。

可如今結婚不過才三年，這種幻想就被現實打破。婚姻中的一地雞毛，足夠讓人痛苦萬分，誰經曆誰知道。

有人說，婚姻就像是一場絢爛的煙花，結婚那一刻是盛放的瞬間，此後就是無盡的墜落，連同漆黑的一片。

而此刻的她，就陷入這漆黑中，走不出來。

知名婚姻問題專家溫格·朱利在《幸福婚姻法則》一書中寫到：“在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也有200次想離婚的念頭，和50次想掐死對方的沖動。”

短短幾句，道盡婚姻生活的種種辛酸與不易。

婚姻生活之所以不易，是因為它具有的階段性不同，且問題複雜繁多。

對婚姻整個過程來說，可以分為五個階段，每個階段都會産生不同的困難或挫折，每個階段都是一個考驗，也都是一次機遇。就看我們是一路升級打怪幹掉它，還是倒在那個巨大的怪物前。

第一個階段：激情期

激情期一般指的是剛結婚的一兩年，兩個人剛從戀愛步入婚姻，還保持着戀愛的勁頭，簡單的快樂都足以撐開兩個人的天空。

愛情就是生活的重心，暫時還沒有養育孩子的壓力。未來的事都覺得還算遙遠，也來不及想太多。隻要兩個人簡單地享受生活，幸福快樂就夠了。

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第二個階段：磨合期

磨合期一般指的是婚後三到七年，所謂的七年之癢，按現在的節奏已提前到三年之癢，都指的是這個階段。婚姻所有的浪漫和美好，都在日複一日的柴米油鹽裡逐漸消失殆盡。

首先是家庭結構的變化，兩個人變成三個人，一個小家庭變成背後的兩個大家庭。多了生命的延續，如果沒人帶娃，空降了老一輩來幫忙，隔代不同的生活習慣，消費理念，育兒觀念，各種沖突随之而來，矛盾也層層升級。

初為人父人母的那份喜悅，瞬間被新手爸媽的手忙腳亂沖淡，各自在社會角色的轉換和适應中掙紮，也容易被老一輩模糊的邊界意識所幹涉，從一個點的問題，帶到線，帶到面，接着就炸開花。

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慢慢就會發現，對方離當初自己設想的理想伴侶簡直相去甚遠。甚至會因為偶爾一次争吵對婚姻産生懷疑，質疑自己選擇跟眼前這個人走進婚姻，是不是一開始就錯了？

頻繁的争吵和矛盾無形中已經消耗了兩人對彼此的信任，相看兩厭，多說一句話都嫌累，即使被對方誤會了，也懶得解釋。對對方的失望也越攢越多，甚至動搖了對婚姻的初心。

一旦有了念頭，就拒絕溝通，行為就開始尋找出口，就有人犯原則性錯誤，出軌。而出軌是對感情的背叛，婚姻裡最忌諱的就是這個。

到這一階段，離婚的念頭升起了也有幾十次了，很多人不願意面對矛盾和沖突，隻想逃離和解脫，索性就直接選擇結束婚姻，做不到各自安好，那就相忘于江湖，找你的白月光去！

第三個階段：合作期

合作期一般指的是婚後七到十四年，這個階段夫妻二人思想已成熟，經過磨合期，雙方對對方的期待已降低了不少。

生活的重心也基本轉移到孩子身上，兩個人有了共同的生活目标，男人努力拼事業，為孩子創造更好的生活環境。女人拼家庭，為孩子營造良好的家庭氛圍。

雙方都有了自己更聚焦的點，于是就會經常忽略了對方，老公工作太忙沒時間陪老婆孩子，老婆操心孩子學習和升學問題也無暇顧及老公。

這一階段，彼此間情感需求的矛盾雖有，但好在大方向一緻，小事放一邊，大事回頭說，矛盾先暫且擱置。

但孩子固然重要，伴侶的情感需求也不容忽視。因為父母的相處模式和感情基調是孩子的一面鏡子，隻有父母感情穩定，關系和睦，孩子才能健康快樂地成長。

隻不過很多人都疲于奔波在生活的壓力中，一心往前沖，忘了關注同行人。

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第四個階段：重組期

重組期一般指的是婚後十五年到二十五年，這一時期也是婚姻階段的平衡期或者危機期。不管是平衡還是危機，都是一種重組。

平衡期的狀态是，孩子已經長大成人，夫妻雙方的事業穩定，家庭條件和生活水平也趨于穩定狀态。

人也到了中年，閱曆和人生經曆都已經積攢得足夠豐富，人也變得越發成熟穩重。生活磨平了身上的棱角，遇到問題不再橫沖直撞，脾氣也一天天變得溫和。

兩個人懂得了包容，學會了适度忍讓，也更能明白和理解彼此。感情也慢慢從愛情轉變成了親情。日子雖平淡，但也很滿足。

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危機期的狀态是，人到中年萬事休。事業上的瓶頸，家庭的變故，生老病死各種人生大事都會輪番上演，苦難也接踵而至。

當今社會，哪個成年人不是睡前把心掏出來縫縫補補，醒來卻又繼續負重前行?

這個時候，不管是夫妻任何一方面臨這些困境，對整個家庭來說都是一場不小的壓力和考驗。壓力下的人性考量太多，實在太難取舍權衡。

能走到這個階段的夫妻早已是戰略合作夥伴了，何況夫妻本是一體，一榮俱榮，一損俱損。所以，隻要兩個人同心同德，攜手并進，就沒有任何困難是解決不了的。

經得起平凡，也經得起風雨。能同甘，也可共苦，這樣的夫妻情誼才是世間最難得的。危機，既是危，也是機，共同面臨過各種挑戰和人生考驗，兩人一旦順利度過這個時期，感情就會更牢固，婚姻生活也會越走越平穩。

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第五個階段：完美期

曆經半生風雨，終于迎來了婚姻最美好的一個階段。到了這個時期，雙方已經相當了解彼此，畢竟曾經一起吃過苦，挨過痛，受過傷，一起失去過，也一起成長過。

過往生活的種種考驗，讓雙方都看清和認定了彼此就是最好的選擇。少來夫妻老來伴，到這個階段，就是理想的共度餘生了。

隻求能牽着對方蒼老的手，兩個人一起散散步，曬曬太陽，還時不時拌上幾句嘴。一起随着時間流逝，相伴老去，直至歲月盡頭。

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完美期，是婚姻的最後一個階段，也是每對夫妻都渴望實現和到達的階段。

可惜現代生活的節奏太快，壓力太大，磨難太多，人們都忘了當初牽手的初心。在每個階段，面對一個又一個坎時，有了不同的反應，做出了不同的選擇，從而也走出千差萬别的軌迹。

幸福的婚姻，原因都大同小異。不幸的婚姻，理由卻千差萬别。

一段優質長久的婚姻，需要夫妻雙方共同努力和經營，無論如何，不輕言放棄。

總結：

婚姻中，男人偏理性，女人偏感性。女人對感情的需求相對更多，同時也更有能力經營感情。所以說女人更容易掌握婚姻的走向，想要什麼樣的婚姻，是可以自己去創造的，當然這個過程會很艱辛，也并不容易。

婚姻問題其實有迹可循，也都有方法可解，隻是很多人當局者迷，無法抽離出來認真審視自己的婚姻問題。

或者說是自己一個人能量圈不夠，推不動婚姻的進程，而容易陷入内耗懷疑中痛苦不堪。這個時候就需要求助外界指導，理清思維偏差，慢慢調整好狀态和情緒，認清自己内心的聲音，從而做出正确的改變。

此刻，如果你有遇到以上各個階段的問題，那麼呦姐建議你：

一，降低對婚姻的期待值

很多婚姻不幸的根源，是我們對婚姻抱有過高的期待值。婚姻更像是契約，含量更重的是責任。我們要區分婚姻跟戀愛本來就是兩種不同的形式，婚姻是包含且遠大于戀愛的。

二，凡事想“我們”

兩個人都要有“我們”這個一體的概念，互相不去計較誰付出得更多，一旦陷入這種付出不配得感的比較中，心态就會失衡。

三，提升自己，自我成長

其實，不管男人女人，都需要提升自己對親密關系的認知，以及處理關系中沖突的能力。同時，也要學會留給自己獨處的空間和時間。

将注意力留一小部分給自己，隻有當自身的狀态豐盈飽滿了，才能平和面對他人。隻有自己變得更強大了，才能庇護家人。

據呦姐觀察：

周圍婚姻關系中，女性成長得相對較快，男性則較慢，這就出現了雙方成長步調不一緻的現象，沖突也随之而來。

而女性是感性的，對情感的理解和需求天然來得更快，那麼，就需要女性帶動男性去成長。突破抱怨和無力改變的現狀，一切就會變得好起來。

周圍婚姻關系中，男性成長步調一緻的家庭，婚姻生活都比較幸福美滿。

以上五個階段，你們到了哪一個呢？歡迎留言講述你們的婚姻故事。

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