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做什麼菜老人家最喜歡吃

情感更新时间:2024-10-16 22:45:07

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）1

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）2

自從知道了甜菜根能預防動脈動脈粥樣硬化後，我是三天兩頭要打這個甜菜汁喝，甜菜根是天然染色劑，很霸道，跟什麼蔬菜水果混合，都會染成妖豔的紅色，非常漂亮，食物顔值高，有又功效，喝的人也是心情美美哒，從内到外散發着美麗的光芒。

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）3

甜菜根是主要是用來榨制砂糖的原料，單吃沒有甜味，味道實在不敢恭維，帶着濃厚泥土氣味的汁液，很容易讓人望而卻步，怎麼讓它變得讓人接受，而且美味就非常重要了。

有一款經典果蔬汁ABC非常有名，就用到了甜菜根，由蘋果（apple）、甜菜根（beets）、胡蘿蔔（carrot）搭配的經典組合，為了更适口，可額外加入少量冰水（冰塊亦可）和蜂蜜。

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）4

早餐我去外面吃油條，心裡有點罪惡感，自帶一瓶打好的紅菜汁求安慰，感覺吃掉的油都被稀釋了。早上多打一杯，放到冰箱，在十一點左右感覺餓的時候喝掉它，飽腹感還是很強的。

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）5

上次發過一個紅菜汁，有朋友說沒見過，今天切開，看看你們那裡有嗎？其實我們這裡菜市場也沒有的買，我都是網購，13塊錢5斤包郵，還是很便宜的。

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）6

甜菜根味道不怎麼樣，卻是大熱的健康蔬菜，來源于甜菜根的獨特功效，近代科學研究發現甜菜根能增強耐力，喜歡運動的人長期緊張持續工作的人，特别明顯。感覺累了不用喝紅牛，喝這個果蔬汁就行了。吃素的人缺少B12,甜菜根具有自然紅色維生素B12和優質的鐵質，是最佳的營養品。英國的傳統醫療方法中，甜菜根是治療血液疾病的重要藥物。甜菜根中的葉酸，是預防貧血，細胞正常發育不可或缺的重要物質之一。這麼多的好處，總之常常吃就好了！

材料：

蘋果一個甜菜根 1/4塊蘋果 1個胡蘿蔔 1個水一杯

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）7

做法：

1所有材料洗淨，蘋果去核，胡蘿蔔和甜菜根切塊。

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）8

2将所有材料倒入攪拌機，蓋好攪拌機的蓋子。

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3開啟攪拌機的攪拌功能，攪拌到成細膩的糊狀。

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）10

小貼士：

1如果想增加甜味，可以多增加蘋果或者梨的，也可以加上檸檬汁調味。

2用果肉分離的榨汁機口感細膩順滑，不過我覺得果渣也很有營養，用好的破壁機可以打的很細。

做什麼菜老人家最喜歡吃（這菜很多人沒見過）11

以上就是我關于紅菜汁的分享，喜歡記得點贊、關注、收藏哦！關于菜譜有什麼疑問，也歡迎在下方留言分享，我會給大家一一解答的。

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