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好玩又能鍛煉身體的運動

生活 更新时间:2025-02-09 11:00:50

冬季太冷,孩子們都不想動?戶外太冷,又不舍得孩子戶外運動,那不妨試一試室内運動,七個超級好玩的室内鍛煉運動,冬季裡,我們也要一起動起來!


搶凳子

1、在室内将椅子向外圍成一個圓圈,椅子的數量要比參加遊戲的人數少一到兩把;


2、播放音樂讓參與遊戲的孩子圍着椅子轉圈,音樂一停,孩子就争搶着坐在椅子上;


3、沒有坐到椅子的人被淘汰出局,同時帶走一把椅子,留到最後的孩子獲勝。


坐傳球

1、幼兒縱排坐在椅子上,由第一名幼兒開始,雙手抱球從頭頂向後傳;

2、當球被傳給最後一名幼兒時,再由後向前傳回來,遊戲可以反複進行;

3、老師可以引導幼兒用不同的姿勢和部位(從頭上或身體兩側等)傳球;

4、椅子的間距不要太大,以免幼兒夠不到。


好朋友手拉手


1、請幾個小朋友上台,手拉手圍成一個圓圈,邊走邊唱:拉個圓圈走走,拉個圓圈走走……當老師說:兩個兩個找朋友!的時候,小朋友們就快速地以兩人為單位抱在一起;


2、教師可以變換指令,比如:三個四個找朋友;


3、也可以請一名小朋友來發出指令。



異口同聲


1、教師準備若幹張水果或動物卡片;


2、每組抽取一張卡片(四到五名幼兒一組比較适宜),并選出一名幼兒來猜對方的卡片;


3、根據卡片的提示,每組組員要安排每人說哪一個字,一齊說出。比如:蘋果,兩名幼兒說:蘋,另兩名幼兒說:果,以此類推;


4、分組進行PK,猜對即為獲勝。



猜猜我是誰


1、全班幼兒坐成半圓形,請一個幼兒背對大家坐好,請另一個幼兒走到他椅子後面,輕輕敲椅子背三下,坐着的幼兒問:是誰敲我的門呀,敲門的幼兒說:猜猜我是誰;


2、如坐着的幼兒猜不出,可再問:你是什麼人,站着的幼兒答:我是你的好朋友;


3、猜對了,就調換幼兒,遊戲重新開始。



照相機


1、教師準備若幹張動物卡片;


2、幼兒面向教師站好,集體說兒歌:我有一架照相機,照出照片真像你。我來給你拍個照,馬上把照片送給你;


3、教師出示卡片并說:咔嚓,然後幼兒需要做出卡片裡小動物的動作;


4、遊戲可反複進行。



頂羊角


1、教師準備若幹張白紙和算術題;


2、将幼兒兩兩分組,音樂開始,第一名幼兒背上貼有算術題,随其他幼兒的伴唱,模仿小羊的動作:低頭、弓背、兩手下垂;


3、第二名幼兒需要看到第一名幼兒背上的題目并算出答案,先算出得數的幼兒獲勝;


4、如雙方都沒有算出得數,其他幼兒就為他們拍手加油;


5、要求當觀衆的幼兒不能提前說出答案。


好玩又能鍛煉身體的運動(七個超級好玩的室内鍛煉運動)1

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