五指執筆法是我們入門與日常學習書法的常規執筆方法，在書寫時，五指執筆法握筆能更穩準。用“擫（ye）、押（壓）、鈎、格（頂）、抵（托）”的方法把筆執穩。
一、擫（按）
擫（ye）也叫“按”，是大拇指首關節緊貼筆管内側，拇指第一關節稍微向外凸起，這樣才能将筆管抓牢。
大拇指的動作
二、押（壓）
押又叫“壓”，是指食指要做的動作，用第一、二關節的關節處壓着筆管，向内用力。
注意食指的位置以及動作
三、鈎
鈎，指的是中指，彎如鈎，用第一關節指肚鈎着筆管，向掌心發力，食指與中指是主要發力的，能都更好的控制毛筆。
中指指肚緊貼筆杆
四、格（頂）
是指無名指，用第一關節的指甲頂着毛筆，這個動作是我們在書寫時經常用到的動作。無名指向外頂，中指發力向内鈎，這兩個動作是相互配合的。
無名指指尖緊貼筆杆
五、抵
抵也叫“托”，是小指所起到的動作。小指緊靠無名指，但是不接觸筆管，是為了增加無名指向外頂的力。
小指緊貼無名指，輔助無名指發力
五指執筆法要注意在握筆的時候，不能距離太近或太遠。寫大字時距離筆鋒兩寸左右，寫小字時距離筆鋒一寸左右即可。多加練習之後，就能運用自如了。
另外除了執筆之外，還有兩點要注意的。
一、掌心為虛，手指為實
掌虛，在握筆書寫時，手掌心為空，不能握實，這樣用筆靈活，有的會說，掌心為空，要能放下一個雞蛋，這個說法是不準确的，掌心的大小與手指的長度是先天所決定的，重要是掌心空，沒有握實就可。二、筆直紙平，腰直手平
在書寫時，要保持毛筆是直立的，與紙面整體保持為垂直的狀态。紙要為平整鋪在桌子上，不要出現褶皺，會對書寫造成影響。在用筆的過程中，毛筆要做一些俯仰傾斜等角度，要保持筆的重心為正，保持平穩狀态。
腰直就是不能出現彎腰駝背的現象，如果不注意，養成習慣後，對眼睛、頸椎、腰椎都有損害。保持腰直剛開始會有所不适，一旦養成良好的習慣，能夠在以後的學習工作都繼續保持。
手平，講的是左手的擺放位置，在右手進行書寫的同時，左手可以平放在桌子上，或者按着紙。但是不能放在桌子下面，或者是在做小動作，易分心，是不好的書寫習慣。
這是總結的五指執筆法的一些經驗，執筆是基礎，隻有熟練的控筆才能把字寫好，但是書寫執筆并不是有固定的位置，也是通過不斷地練習與糾正才能更好。
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