消息稱，布仁巴雅爾于2018年9月19日晚間突發心梗去世。

目前，消息面上沒有有關生病和救治的資訊。

但是，17日是他的攝影作品發布日

認證微博上，這一天直到晚上接近23時還連續發布3條微博

說明，17日，還是健康的，甚至沒有任何不适。

因此，的确應該是突發心梗死亡，甚至死于心梗引發的心跳驟停，心源性猝死。

布仁巴雅爾現年58歲。

冠心病發病率和死亡率随着年齡增加，55~65歲這個年齡段正是兩率快速升高的年齡。

發病率

死亡率

而且，多年來，心髒病一直是人類頭号殺手。

我國心血管病發病率和死亡率雖然一直低于西方國家，但是，近10年來快速升高。

相反，西方國家由于健康教育和預防工作的落實，發病率尤其是死亡率已經開始顯著下降。

因此，我們的心血管死亡率“急起直追”，大有看齊甚至超越發達國家的趨勢。

2015 年，我國城鄉居民心血管病 死亡占全部死因的比例分别為42.61% 和45.01%。

就是說，每5個死亡中超過2個死于心血管病。

這樣看來，心梗頻襲中年人并沒有什麼好奇怪的。

心梗一旦發生，死亡與生存的機會各占一半（死亡率為50%）。

其中，死亡者中的一半，死于院前——即根本來不及到達醫院就已經死亡。

急性心梗，雖然兇險。但是，導緻心梗的冠心病卻是可以預防性的慢性病。

如何預防呢？

當然是找出冠心病的相關危險因素，做針對性預防。

根據研究，調整後心血管病人口死亡率歸因分數，即各種危險因素導緻的死亡“貢獻”百分比，如下：

-高血壓，40.6％

- 吸煙，13.7％

- 不健康飲食，13.2％

- 體力活動不足，11.9％

- 血糖水平異常，8.8％

•調整後冠心病人口死亡率歸因分數：

-高血壓，34.7％

-吸煙，16.7％

-不健康飲食飲食，20.6％

- 體力活動不足，7.8％

- 血糖水平異常，7.5％

結合心髒病發病和死亡的危險因素，近年來科學家提出了一個新的心血管健康概念。

理想的心血管健康的定義是，在沒有藥物治療的情況下，沒有心血管疾病症狀，同時維持以下7項指标的最佳水平，包括不吸煙，健康飲食，足夠體力活動，正常的體重，以及正常水平的血膽固醇、血壓和空腹血糖。

其中，保持正常的血壓，不吸煙，和健康飲食最為重要。

這裡，需要特别指出的是，維持健康的努力需要終生持之以恒。

人們，在年輕，身體健康時，對這些健康忠告置若罔聞。

豈不知，目前人們健康最主要的威脅已經不再是感染性疾病，而是心髒病、癌症、糖尿病、阻塞性肺病等慢性病。

慢性病的意思是，這些疾病從開始發生到表現出臨床症狀，即發病，需要十幾甚至幾十年的時間。

而這些疾病在很大程度上又都是可以預防的。

預防的關鍵是，終生保持健康的生活方式。

心髒病的發作的确存在一定的季節性。但，高發季節并不是秋季，而是寒冷的冬季，晚秋開始增加。

最後，再次強調，人們幾乎沒有什麼有效的方法防止心髒病的發作。

像布仁巴雅爾，9月17日還全天忙于新書發布活動，19日就突然去世。

我們所能做的是，預防冠心病上身。

這需要從年輕，甚至兒童期開始，保持健康的生活方式。

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