雖然已經立秋,天氣卻依然很熱,每頓飯還是想吃一些清爽的。
和大家分享一道吃起來就放不下筷子的小涼菜做法,涼拌花生米。這道菜是涼菜裡的經典菜,非常常見。平時做一些,不管是下粥、配米飯,還是下酒都很适合。
這道菜清爽開胃,做着也很方便,隻要将花生米煮入味,再與芹菜、胡蘿蔔拌在一起就可以了。全程也就是煮花生米需要一段時間,其它的步驟都很省事。
油炸花生米雖然香,但油炸過後熱量很高,喜歡吃花生米的朋友,一定要試試這種做法。
具體制作方法
第一步:準備食材。花生米1小碗、芹菜适量、胡蘿蔔1根。
第二步:把花生清洗幹淨後浸泡兩個小時。然後撈出,放到鍋中,再加入多半鍋清水,接着放入2個蔥段、幾片姜、十幾粒花椒、2個八角、2勺鹽,大火燒開後轉小火煮20分鐘左右。煮好後關火,浸泡1小時。
第三步:把芹菜切段、胡蘿蔔去皮後切成丁,如圖。
第四步:鍋中倒入适量的水燒開,然後把芹菜和胡蘿蔔放入鍋中焯1分鐘,焯蔬菜的時候,可以往鍋裡滴幾滴油,這樣焯好的蔬菜顔色更加漂亮。蔬菜焯好,撈出放入涼水中。
第五步:把煮好的花生米撈出放入盆中,把調料挑出去。再把芹菜、胡蘿蔔控水放入盆中,然後依次放入少許鹽、雞精、香油、1勺醋、1勺生抽、少許熟白芝麻拌勻。
第六步:裝盤上桌吧。
多說幾句
1、花生完後,在湯裡泡一會兒,這樣花生才入味。
2、煮好的花生,也可以和黃瓜、腐竹之類的一起涼拌,吃起來也很香哦。
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