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怎樣判斷自己是腎陰或腎陽

生活更新时间:2026-03-02 07:29:34

人體中，有一個髒器非常重要，即是腎髒，中醫體系中的腎主藏精，主生長發育和生殖。藏精的意思就是把人體的精給封藏起來，因為精是人體生命活動的根本，這個作用對于人體生命尤為重要。是後面兩個作用的基礎，比如生長發育，如果先天發育不良，多半責之于先天之精虧虛；而生殖則是由于腎精會轉化成生殖之精，這個就與生殖息息相關，要是腎精不足，則會出現男性不育。而在生殖範疇中，還包括了性，所以與性關系最密切的就是腎。那麼腎精與腎陰腎陽有和關系呢？

怎樣判斷自己是腎陰或腎陽（如何正确判别腎陰與腎陽）1

腎陰腎陽到底是啥呢？很多患者到網上找來找去，看到一系列症狀之後，就往上面套，然後發現不是腎陰虛就是腎陽虛。首先來分清他們的本來面目。腎陽與腎陰都是簡稱，其實後面還少了一個字，腎陰（氣）與腎陽（氣）。此兩者都屬于“氣”，而氣是由精所化。所以腎陰腎陽都屬于腎氣，而腎氣又是由腎精所化。那麼腎陰而腎陽到底怎麼區分呢？最直觀的講，陰虛必然會導緻陽相對亢盛，所以腎陰不足。會有潮熱盜汗，咽幹顴紅，或者怕熱，腰膝酸軟，腿腳無力等症狀。反應到房事方面就是性欲會比較旺盛，稍微有點刺激就有反應，或者看到漂亮姑娘就想入非非。硬度雖然不多，但是時間會比較短。由于陰虛陽亢，精關不固，會出現遺精，這是比較典型的腎陰不足的症狀。

怎樣判斷自己是腎陰或腎陽（如何正确判别腎陰與腎陽）2

很容易想入非非

那麼腎陽不足有哪些症狀？陽虛則寒，怕冷比較明顯，陽剛之氣不足，人顯得沒有精神，也會有腰膝酸軟，此外還有小便頻，喝了水之後就要小便，伴有小便無力，小便色清。反應到房事上，性欲冷淡，少晨勃或者基本沒有晨勃，硬度不行，時間也短。此外腎陽不足多會傷及脾陽，導緻脾腎兩虛。出現大便不成型，五更瀉等。

怎樣判斷自己是腎陰或腎陽（如何正确判别腎陰與腎陽）3

然而最關鍵的一點就是，腎陰與腎陽不能絕對分開，因為這本就是腎氣，為了好理解，強行把他拆分開的。因為陰陽是互根互藏，你中有我，我中有你。所以腎陰虛的患者除了咽幹顴紅，潮熱盜汗之外，小便可能不利索，也會出現尿頻；而腎陽不足的患者到了後期，也有可能出現消瘦盜汗等陰虛的症狀。歸根結底，腎陰虛與腎陽不足都是腎氣不足的表現，所以不要把腎陰腎陽看成實實在在對立的東西。就像兩夫妻，兩口子過日子時，會有争吵；但是外人看來，兩口子是一家人，一榮俱榮，一損俱損。
所以，明白腎陰虛與腎陽虛如夫妻關系後，就明白了該怎麼調理。“家庭不是講理的地方，要講情”，不能一味的補，補了這個，那個不高興。所以最好的辦法就是“化”，讓老公看來是幫他，而在老婆的眼裡此等補法也是給她加油。具體操作，請聽下回分解。

怎樣判斷自己是腎陰或腎陽（如何正确判别腎陰與腎陽）4

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