打籃球可以鍛煉身體、解壓、培養團隊意識、認識新朋友。
一鍛煉身體
強壯心肺功能經常适度地打籃球對人體的運動系統、心血管系統、神經系統等方面起到良好的作用。打籃球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應速度加快等。
二、解壓
愉悅人的内心，緩解壓力，提高工作效率現在社會競争越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之後感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。
三、培養團隊意識
經常打籃球可以培養人的團隊合作意識籃球場好比一個人生的競技場，進攻、突破、防守、配合、各種戰術的運用可以使一個人在平時的工作學習中更加注重團隊協作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷更專業。
四、交流
随着經濟的發展，籃球運動的文化交流作用體現得越來越明顯學校的各班級之間，企業的個管理部門之間，各個企業單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術水平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的範圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會的籃球愛好者所認同。
有些不怎麼運動的人認為，打籃球，隻是出出汗，鍛煉身體而已。其實不僅如此的，打籃球除了可以鍛煉身體之外，還可以鍛煉我們的心理，更可以讓我們的精神境界更上一層樓，每項運動都有其獨特的魅力之處。
下面給大家說一個神級場地
這個是有4個籃球框組成的超大球場，塑膠場地，四周全是綠植環繞，還會定期噴水，特别是打完球一身汗那會，噴水來了，淋一下那種涼爽，美哉
再有這個球場四面交通便利，鄭汴路，明理理高架東頭，京港澳高速，旁邊還有高鐵火車，時不時還能聽到火車鳴笛聲
還有這個全是塑膠跑道，周末了還能當溜娃神地，上面還有休息區，綠草地，簡直了
這旁邊就是電子商務大廈，裡面也是這種為了生活奔波勞累的年輕有為的小夥子們，忙碌一整天了，何不來痛快的幹一場籃球，活到當下，什麼最真，隻有籃球最真了。
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