越來越多的家長都開始關注到培養孩子專注力的重要性，但是卻忽略了父母的陪伴是孩子專注力形成的一個關鍵要素。尤其的後疫情時代，突如其來的網課，讓孩子有了大量時間接觸電子産品，對專注力有或多或少的影響。今天就來分享一些簡單易操作的專注力提升親子小遊戲，讓孩子在家上網課的間隙也能夠提升專注力。
1.正話反做
顧名思義，父母說一個口令，孩子需要按照這個口令做出相反的動作。舉例：媽媽發出指令：伸出左手，那孩子就應該伸出右手。為了增強孩子的興趣，孩子和父母可以輪流做，按照規定的時間來計算各自正确的次數，并設立獎勵機制和适當的懲罰機制。
2.拼貼畫
從各種包裝紙和廢舊物品上剪下各式圖片和圖案，再給孩子一個膠棒，讓孩子自由創作粘貼。中間可以一邊教孩子事物的名字一邊進行拼貼。加強和孩子的親密度，真正做到寓教于樂。
3.聽動反應
該遊戲可以培養孩子的定向專注力，使孩子能長時間将注意力集中在目标身上。首先，由家長給孩子講一段包含名詞或者其他的同屬詞的故事，如：我家的農場裡長滿了水果和蔬菜，有大西瓜、水蜜桃、菠蘿、哈密瓜……小動物們過來幫忙采摘，小豬幫忙摘大西瓜，小兔幫忙摘菠蘿，小熊幫忙摘哈密瓜…讓孩子如果聽到動物名字，就要拍一下手。或者聽到水果的名字就要跺一下腳。借助這種聽覺與動覺互動的遊戲，來幫助指向型專注力的提升。
4.夾豆豆
面對選擇性專注力缺乏的兒童，可以玩“夾彩豆”的遊戲。給孩子一盤混在一起的紅豆、綠豆、黃豆，要求孩子将紅豆挑到一個碗裡，綠豆挑到一個碗裡，黃豆挑到一個碗裡，如此反複地訓練，能提高孩子選擇型專注力。
5.串彩珠
面對轉移型注意力需要訓練的孩子，可以通過“多色串珠”遊戲進行改善。讓孩子穿紅黃藍、綠紅藍的顔色組合，再慢慢增加顔色數量至4種、5種……通過這種方式，能讓孩子專注于看到或者聽到的事物，加以記憶、分析并作出适當的回應。
最後，想要強調的是，希望在家長參與遊戲時，能夠更多的是陪伴孩子而不是強行介入，更多的是思考而不是争吵。建議父母多關注孩子在遊戲過程中的點滴，給孩子獨處思考的機會。要知道，隻有不被打擾的獨立思考才能讓思維持續深入下去，專注力也才能随之形成，不斷提升。
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