文｜福林媽咪
生活中、工作中不可避免電磁輻射。備孕中，或已經懷孕的準媽媽們，總會擔心這個那個的，變得格外的焦慮。對于孕期還在上班，接觸電腦、手機、打印機等電器比較多的孕媽來說，難免會擔心輻射的問題。
其實這年頭輻射到處有。但目前這些防輻射值比國家規定的防護标準還要低很多， 大多數情況下這些日常輻射并不會對人體造成傷害。隻是處在生長發育期的胎兒，對這些輻射比較敏感，孕媽長期長時間的處在這種環境中，可能會對胎兒造成一些不可控的不利影響。
防輻射服有一定的防輻射作用，是肯定的。但是，過于依賴防輻射服，想做到100%隔絕輻射卻有一定的難度。不少過來的寶媽這樣說：
@親親寶貝：穿上總比沒有穿得好，這品牌的，多少都有點兒防輻射的功能吧！
@子衿媽媽：防輻射的衣服夏天穿起來很悶熱。不過因為要防輻射，肯定是做得比較密，還一層兩層的防護着，穿在身上散熱性不好也能理解。
@豆豆媽媽：孕期不讓玩手機、電腦根本做不到啊，買了好幾件防輻射服呢，穿上至少能圖個心安。
其實，很多孕媽還是有防輻射的意識的，不過還要看個人喜好，畢竟有些人喜歡穿，有些人不喜歡穿。但孕期多注意準沒錯。
二、孕期防輻射——居家篇懷孕後，很多寶媽都待在家裡養胎。懷胎十月，實在無聊，每天對着手機、電腦戒不掉。其實除了穿防輻射服之外，還可以這樣做：
1、在家裡或者辦公室，可以适當多放幾盆綠植，特别是有一定防輻射作用的花草；
2、減少使用電腦、手機等電器的時間；
3、孕期，孕媽咪要堅持鍛煉、适量地運動，不僅能減少輻射危害更利于胎兒的成長發育。
三、孕期防輻射——飲食篇孕期飲食上的調節也能幫助減少輻射對準媽咪身體的影響。
推薦富含番茄紅素、維生素C、維生素E、維生素A、β-胡蘿蔔素、海帶膠質等之類的食物；
常見的有：番茄、葡萄、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、動物肝髒、海帶、紫菜等食物。
小結：孕期防輻射，媽媽關愛胎寶寶，不辜“腹”！
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