最近老友愛上了吃基圍蝦，再三要求我一定要整理一篇基圍蝦的各種做法給他，好換着花樣吃，今天你如願了哦。

基圍蝦屬淺海海水蝦，原産于廣東、福建沿海，殼薄肉嫩味美，顔色好看，是餐桌上的佳肴。 蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睐；蝦的吃法多樣，可制成多種美味佳肴，蝦肉曆來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品。

黃曉明最拿手的--茄汁大蝦

茄汁大蝦的做法步驟

1準備食材，基圍蝦，白糖，白醋，蔥姜蒜，番茄沙司，白胡椒粉，料酒

2蝦沖洗幹淨後，剪去蝦槍和蝦須，用牙簽在蝦背部第二節處挑出黑色的泥腸。

3蔥姜蒜切碎。

椒鹽基圍蝦的做法步驟

1基圍蝦洗幹淨

2蝦裡放酒、鹽、蔥姜、胡椒粉腌漬片刻

3起油鍋，炸蝦

4炸好的蝦要複炸一遍

5倒出鍋中的油，加蔥，孜然粉，椒鹽粉，翻炒片刻，加入蝦一起翻炒

蒜蓉粉絲蒸蝦

蒜蓉粉絲蒸蝦的做法步驟

1準備好基圍蝦。

2開背去蝦線清洗幹淨。

3泡好的粉絲在開水裡煮一下撈出放涼水裡待用。

4蒜蓉和姜粒都提前準備好。

5油溫熱時放入一部分蒜蓉和生姜。

6炸至金黃連油一并倒出。

7粉絲瀝幹水份裝盤用鹽生抽胡椒拌勻。

8擺上蝦淋上蒜蓉油撒上沒炸的生蒜蓉上鍋蒸。

9蒸熟的蒜蓉蝦撒上蔥花即可。

麻辣幹鍋蝦

麻辣幹鍋蝦的做法步驟

1 基圍蝦，蓮藕，玉米，花甲，水芹菜，香菜，麻辣香鍋料，涼薯，長豆角，大蔥，蔥頭等材料準備好，花甲用淡鹽水浸泡3個小時左右

2 鍋内燒開水，把浸泡洗幹淨的花甲焯水至開口

3鍋放少許油爆香蔥頭、大蔥

4把清理幹淨的蝦放到鍋内炒至變色盛起備用

5剩餘的湯汁加入素菜飯菜均勻

6把焯水洗淨的花甲放到蔬菜内，加入40克麻辣香鍋料攪拌均勻

7把炒好的蝦均勻擺放再素菜上層

8 烤箱預熱180度，把裝好材料的琺琅鑄鐵鍋放入烤箱下層，上下火烤20分鐘

9食用前撒上蔥段、香菜即可

油爆蝦

油爆蝦的做法步驟

1蝦剪去胡須，瀝幹水分

2鍋裡多加一些油，放入姜爆香

3加入蝦中火煸炒，炒至微微發皺，盛出

4在次把蝦倒入鍋中複炸，加入小辣椒，蝦炸透

5加入料酒，生抽，鹽，白砂糖翻炒

6最後加入蔥花翻炒即可

7味道很不錯哦

避風塘蝦

避風塘蝦的做法步驟

1基圍蝦背部劃開，加入鹽、料酒腌制15分鐘

2起油鍋，加溫到200度

3瀝幹腌制蝦的水分，拍生粉，下油鍋炸，50秒，瀝幹油備用

4炒鍋留少許油，放入蒜泥、幹辣椒絲、豆豉炒香

5再加入面包糠，炒，50秒

6加入炸好的蝦，翻炒，混合均勻即可

小竅門

炸蝦要控制好油溫和時間，做到外脆裡嫩

使用的廚具：不粘鍋

基圍蝦的營養價值

1. 蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；

2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死；

3. 蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

4. 日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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