受骨折影響，恢複期需要拐杖，又沒有經驗，查了下資料，親身使用了不同類型的拐杖，覺得裡面也有學問，故而寫出來供有需要的人士參考。
分别體驗了助行器、腋拐和肘拐三種。
助行器
助行器的輔助作用非常強大，因為有四個腳，穩定性很好，基本在卧床期間也可以使用，适合于洗澡和個人衛生時候，或者老人護養。
缺點就是因為太穩定了，行動起來相對遲緩，上下樓梯較為麻煩，更适合平地。長期使用後，手掌壓迫較多，容易壓傷，需要用軟物包裹下把手。身體恢複一陣後，可以棄用。
肘拐
肘拐，即是靠肘部用力。據說在國外應用較多，尤其是一些殘疾運動員常用。優點就是靈活，分為兩步、三步法。使用熟練後，可以達到常人正常步速甚至超過。缺點是比較需要手臂力量，上樓梯時尤其需要用力。且肘部長期受力，壓力容易反射至無名指，引起指關節問題。
外出時，一旦需要騰出用手，需要将肘拐找地方靠放，較為不便。
腋拐
腋拐，最為常見，顧名思義是在腋下。要注意的是，腋下隻能夾住，幫助定位，千萬不能壓靠，以免傷及腋下神經。同時需要合理調整上下端高度。
優點就是幾乎不用力，依靠身體重力去壓和夾住，非常輕松。尤其上下樓梯也更方便。而且外出時，如有需要，可以将腋拐夾住，暫時騰出手做事。缺點是相對沒有肘拐那麼靈活。所以傳統的腋拐适用性還是較廣。
以上是簡單的個人體會。建議卧床期間，如實在有需要，盡量使用助行器。骨折愈合後的恢複期間，可以多使用腋拐，省力，對身體刺激較小。肘拐則适合恢複較好後，又有靈活需求的短期使用。
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