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自制黑芝麻丸不成形怎麼辦

生活 更新时间:2025-02-10 23:04:26

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)1

為廣大秃頭美少女研制的小零食,解饞增發

By 喂胖墩兒的A計劃

用料

  • 黑芝麻 200克
  • 黑豆 100克
  • 黑米 100克
  • 核桃仁 80克
  • 紅棗 10顆
  • 桑葚幹 50g
  • 枸杞 20克
  • 蜂蜜 50g

做法步驟

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)2

1、準備好各種食材,如圖所示

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)3

2、将黑豆,黑米分别炒熟,我用的是熟黑芝麻,省去炒熟的步驟

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)4

3、核桃仁進烤箱120℃烤10分鐘,烤好後去皮

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)5

4、将上面所有材料磨成粉

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)6

5、蜂蜜加水熬制粘稠,放至不燙加入所有粉末中,攪拌均勻

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)7

6、最後将攪拌好的芝麻泥揉成團團,用錫紙包起來,每天兩個

自制黑芝麻丸不成形怎麼辦(養發芝麻丸你這麼做)8

7、完成

小貼士

可以講枸杞和紅棗桑葚幹打的時間長一點,這樣沒有顆粒感,口感更細膩

黑芝麻的營養功效

甘,平。歸肝、腎、大腸經。

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