五紅湯可以每天吃一碗嗎-tft每日頭條

五紅湯可以每天吃一碗嗎

生活更新时间:2024-11-26 06:55:06

補氣養血抗癌——五紅湯

五紅湯可以每天吃一碗嗎（做了暖心五紅湯給家人喝）1

此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小闆，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時珍稱為“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸複正氣，提高機體免疫力，并有助改善貧血，提升白細胞數量。

黃芪：現代醫學研究表明，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元

素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

注意：

食材都洗淨，紅豆花生浸泡1小時
黃芪中藥，可能有些朋友不太喜歡，煮完第一鍋黃芪可以撈出三分之二
黃芪最适合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松

軟。而身體十分幹瘦結實的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。

1、鍋中加入黃芪和三碗水煮30分鐘

五紅湯可以每天吃一碗嗎（做了暖心五紅湯給家人喝）2

2、加入紅豆花生（浸泡紅豆和花生的水一起倒入鍋中）煮20分鐘

3、加入大棗和枸杞三碗水煮30分鐘

4、加入紅糖繼續煮10分鐘，粥會變粘稠，即可出鍋啦！

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