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産後發汗怎麼做最好

生活更新时间:2024-07-02 03:14:50

如今随着時代的發展，各種月子會所層出不窮！

通過儀器和中藥配合來做汗蒸等流行起來！

我們要知道，發汗主要是為了通筋活絡，驅除體内寒毒！

今天給大家介紹一個老家發汗的方法！

産後發汗怎麼做最好（産後發汗老家的土辦法）1

發汗前的準備工作，如下：

通常情況下，發汗前需要吃些東西，确保發汗時有足夠的能量！老家也有老家的講究，吃豬肉餡水餃或者是喝母雞湯！

首先是發汗時所需用料：花椒枝、蒜辮、蔥白、笨槐樹枝、避風草，這五種材料組成後又被稱為五條枝子湯！

花椒枝：驅寒除濕、止痛消炎等功效！

蒜辮：抗菌消炎的作用！

蔥白：可使人輕微發汗，所以，對于輕微的風寒感冒有很好的輔助作用！

笨槐樹枝：清熱止血，消瘡止痛等作用！

避風草：清熱解毒，祛風通絡等作用！

産後發汗怎麼做最好（産後發汗老家的土辦法）2

下面就是發汗的步驟了！

1、先準備鍋，鍋大點兒比較好！

2、然後加水燒開！開鍋半小時後放紅磚！3、接着煮五分鐘後，用夾子把紅磚夾出來，不要用手碰啊，燙的很！

4、這個時候，寶媽也有準備工作，換上寬松的睡衣，平躺到床上！

5、等寶媽躺好後，用毛巾把煮好的紅磚分别包裹上，以防止燙傷！

産後發汗怎麼做最好（産後發汗老家的土辦法）3

6、将一塊兒包好的紅磚放在寶媽的頭頂上，當然不是貼上去，隻是近距離靠近，以感覺不燙為基準！

7、接着将兩塊兒包了毛巾的紅磚，分别放到腰兩側！

8、将最後兩塊兒包好的紅磚，放到腳底闆跟前！

9、下面就是蓋好被子，開始發汗了！

産後發汗怎麼做最好（産後發汗老家的土辦法）4

發汗時間共計20到30分鐘，可根據不同人的身體狀況來決定！

如果發汗比較徹底，可以提前結束！

如果覺得哪個位置不行，發汗不夠，可以把該位置的紅磚再重新加熱一下，繼續發汗！

産後發汗怎麼做最好（産後發汗老家的土辦法）5

小貼士：

一定要是全身出汗才可以！

發汗的過程中，由于大量出汗，寶媽體内水分大量流失，所以補充水分很重要！

最好是準備好紅糖，喝點兒紅糖水！

發汗後，千萬不要吹風受涼！無論天氣如何，空調還是先不要開了！

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