粥可以放多久?大米粥放上兩三天應該不會變質，但口感會差很多但隔夜的飯菜，會産生亞硝酸鹽，會對身體有害，長期食用可能會緻癌所以大米粥放久了不建議吃，新鮮的粥營養價值更高，我來為大家科普一下關于粥可以放多久?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
大米粥放上兩三天應該不會變質，但口感會差很多。但隔夜的飯菜，會産生亞硝酸鹽，會對身體有害，長期食用可能會緻癌。所以大米粥放久了不建議吃，新鮮的粥營養價值更高。
白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清涼的青壯年，吃白粥的時候可以配合一些生菜，效力更好，選購新鮮鮮嫩的生菜切成絲狀，将生菜絲放入碗底，沖入煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃腸熱滞的效果，加上生菜的清熱效果，收效自然更佳。
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