随着現代人不斷加速的生活節奏，不孕不育也如雨後春筍般拔地而出，很多女性因為種種原因到了育齡階段卻沒能順利懷上孩子，當然不孕不育并不是女人一個人的原因，很多時候和伴侶也有關系。很不夫妻不孕不育是因身體原因所導緻，中醫講藥膳對人體進行調理，能起到很好的作用，大家一起看看吧！
1.羊肉當歸生姜煲湯
羊肉自古以為就被中醫用作不孕不育滋補食材，羊肉肉質鮮嫩，富含豐富的蛋白質，補下元功效顯著，尤其是黑山羊肉更是滋補。配以生姜和當歸有益腎調經，補血溫陽之效。主治因精血不足，腎虛陽虧所至的不孕不育。當歸養血調血，固血氣；生姜生溫暖陽，溫宮暖腎，和羊肉一起煲湯效果明顯。
2.蟲草烏雞湯
冬蟲夏蟲是很珍貴的中藥材，有調陰陽被肝腎之功效，尤其對女性陰虛腎虛有很好的調養功以有，配以烏雞煲湯其實更佳，有調經養血，補腎益虛的作用。女性長時間因身體虛弱，氣血不足等導緻的不孕不育吃此款藥膳調整效果更佳。女性備孕階段吃幾次蟲草烏雞，有促孕養孕之功效。平時女性月經期，有月經不調等症狀，也可以用來調理月經不調，氣血兩虧等女性陰虛之症。
3.羊腎苁蓉煲
說到羊腎治腎虧，在我國民間已經有了成百上千年的曆史。羊腎為動物腎髒中最利于人體吸收的補腎食材之一，在民間使用甚廣。古人和中醫講究的是以食養療，也就是吃什麼補什麼的意思。羊腎含有豐富的營養物質和微量元素，有溫腎補陧、強精壯髓的功效，配以苁蓉效果更佳。對女性月經不調，月經稀少，女子帶下，畏寒怕冷，陰道幹澀，不喜房事等導緻的不孕不育都有很好的調理效果。
4.黃精炖肉
新鮮豬肉洗幹淨，切成小塊，過水去雜物去腥。準備上好黃精和豬肉一起配以酒、鹽、蔥姜等調味，放入炖盅隔水緻熟，就可以食用，湯和肉黃精都能吃。此藥膳養血補氣、滋陰固元，對女性因精血不調，月經稀少所導緻的不孕不育有調理作用。
但要注意的是，女性在進食相關滋補藥膳時要盡量避開燥熱的夏季，以秋冬兩季為宜。夏季一來是身體吃不消，而來是人體多汗，吃進去的東西沒有好的調養效果。女性還要注意的是，食療要配合好的生活習慣和飲食習慣，保證充足的休息，适當活動以提高健康狀态，才有助于懷孕。
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