很多孕媽對于懷孕一無所知,從懷孕開始到孕期結束甚至都是懵懵懂懂的狀态,直至快分娩才恍然,整個孕期什麼都不知道,什麼都是按着别人說法去做的。 直至孩子出生,才恍然覺得自己在懷孕期就漏了好多應該做的事情。
那麼,怎麼才能夠讓自己在孕期,不漏掉一件對自己和胎兒有有益的事情呢? 那麼在這裡,奶爸推薦基本非常适合孕媽在孕期看的科普類書了。
1、西斯爾的懷孕百科
這本書主要寫的是孕期出現的狀态及應對方法,在孕期的什麼時間段出現什麼問題,以及你和寶寶在孕期什麼時間段你是什麼樣的狀态都寫的很詳細,包括會遇到什麼樣的問題,以及解決的辦法,書中的例子以國外居多,也就是說,這本書的參考價值大,但與國内的孕婦實際情況還是有些出入。這本書的作者是威廉·西爾斯,他和他的妻子都是兒科醫生和護士,并且有八個孩子的養育經驗,他提倡通過母乳喂養,和寶寶同睡等方式讓父母和幼兒及早建立親密關系。
2.鄭玉巧育兒經:胎兒卷
鄭玉巧是我國著名的婦科及兒科專家,而鄭玉巧撰寫的《鄭玉巧育兒經:胎兒卷》主要講的是孕期生活,營養、生活、疾病、産後恢複,全面關照孕媽媽。作者認為懷孕是準爸爸媽媽最快樂的一件事,對于孕期的不适現象和困惑,鄭玉巧大夫嘗試從疾病以外的角度,給準父母講清道理,讓他們有準備地迎接,理性地面對,快樂地經曆孕育寶寶的過程。
3.悅媽懷孕日記
講這本書之前,一定要講講“悅媽”這個人,“悅媽”生于1983年,出身草根,大學畢業後背井離鄉在廣州打拼,沒有背景沒有關系沒有錢的大城市小人物,打拼多年現在已是某品牌咨詢公司策劃主管。但至今依舊是無房無車無當地戶籍的典型“三無人士”,“裸婚”之後孕育了自己的寶寶,兼顧上有老下有小的“壓力山大”80後——這樣的80後家庭充滿了城市生活的每個角落,比上不足比下有餘的生活容易讓人抱怨,“悅媽”卻以樂觀豁達的精神孕育了健康可愛的寶寶。
是的,這是一本非常有意思的書,裡面的内容全都是以漫畫形式展現,很有喜感,非常适合孕期的女性看。
最後奶爸在這裡提醒各位孕媽,懷孕後盡量不要看一些懸疑,盜墓等驚悚類小說,情感波動較大的小說也不建議看,因為孕期的女性情緒波動不宜太大。從胎教角度來看,女性在懷孕期間可以看一些趣味、高雅、科普、以及科學常識的書籍!
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