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為什麼精油會給身體帶來好處

健康 更新时间:2024-11-22 06:38:56

莫納什大學的科學家們的新研究揭示了為什麼某些精油能有益于情緒。

為什麼精油會給身體帶來好處(精油對你的健康和情緒都有好處)1

精油(EOS)是從植物中提取的揮發性化合物的混合物。他們被用于芳香療法,因為他們可以釋放到空氣中,并在室溫下吸入。吸入的eos很容易被吸收到腦與食用的植物食品中的生物活性不同。

然而,盡管人類健康尤其是對大腦而言,EOS的使用并沒有真正針對類型或劑量進行優化。這意味着EOS被用于芳香療法,而沒有充分了解哪一種對特定的益處是最好的。到目前為止,還不清楚哪種類型或什麼劑量将産生最佳效益。

莫納什大學化學學院的第一作者路易絲·班尼特教授說:“據報道,在特定條件下,芳香療法能持續增強情緒健康,包括降低焦慮和抑郁。”

“然而,要想獲得利益,就需要了解哪些類型最好,哪些劑量是必需的,”她說。

“我們相信精油由于大腦中含有大量的抗壞血酸(如維生素C),就可以産生抗氧化或促氧化作用。正是抗氧化作用,而不是促氧化作用,才能帶來情緒的益處,“班尼特教授說。

例如,薰衣草EOS一直被證明具有改善情緒的作用,研究人員現在認為這與其在大腦中的強抗氧化作用有關。

貝内特教授說:“這項工作首次為根據EOS的機械特性選擇和分類鋪平了道路,并有可能為大腦開發廉價但有效的治療方法。”

貝内特教授和博士候選人米諾利·阿蓬索(Minoli Aponso)的研究已經确定了哪些EOS對情緒的改善有好處,哪些會産生抗感染的特性。

班尼特教授說:“我們正緻力于開發EOS的一系列應用,包括:治療抑郁症和焦慮、感染、炎症,甚至癌症。”

研究人員還緻力于了解有益效果所需的劑量。

“我們可以預測任何EO的揮發性和可吸入的‘劑量’,在任何溫度下,包括極端氣候條件下,”Minoli說。

“這項研究是一項重大突破,因為它表征了EOS在大腦中的作用,從而優化了它們的治療潛力。”


更多内容:Minoli Aponso et al, Anxiolytic effects of essential oils may involve anti-oxidant regulation of the pro-oxidant effects of ascorbic acid in the brain, Neurochemistry International (2021). DOI: 10.1016/j.neuint.2021.105153

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