居家14天體溫檢測表-tft每日頭條

居家14天體溫檢測表

圖文更新时间:2024-07-26 09:16:22

人體上有兩種體溫，一種是體核溫度，指的是身體内部胸腔、腹腔和中樞神經的溫度；另一種是體表溫度，是指皮膚表面的溫度。

我們通常所說的體溫是指體核溫度，因為它相對穩定，而且比皮膚溫度高，更能反應是身體的實際情況。

居家14天體溫檢測表（居家生命體征測量）1

胸腔、腹腔等身體内部的體核溫度不易被測量，所以通常直腸、口腔和腋窩等部位的溫度來代表體核溫度。

體溫的正常範圍

居家14天體溫檢測表（居家生命體征測量）2

正常人的體溫受多種因素影響，在24小時内略有波動，一般情況下不超過1℃：

晝夜：清晨2-6時最低，午後1-6時最高；
年齡：老年人＜青壯年＜兒童
性别：女性體溫平均比男性高0.3℃，女性體溫還會随月經周期出現規律性變化。
飲食：進食後升高、禁食後降低；
運動：劇烈運動後升高；
情緒：激動、緊張升高。

什麼是異常體溫？以口溫為例

居家14天體溫檢測表（居家生命體征測量）3

如何正确測量體溫？

（一）體溫計的種類與選擇

目前使用的體溫計大多數有三種，水銀體溫計、電子體溫計，還有紅外線體溫計。

水銀體溫計是一種傳統的體溫計，由玻璃制成，裡面含有水銀柱，價格低廉，使用也比較方便，一般在需要測試的部位，比如腋窩。口腔和肛門，停留5分鐘左右，可以取出讀數。

電子體溫計多是利用某些物質的物理參數，使用時打開電子體溫計，聽到滴的一聲，然後将體溫計放入需要測量的部位，大概半分鐘左右，再次聽到滴的一聲就可以取出，此時溫度計上顯示的溫度就是我們的體溫。

還有紅外線體溫計，測量的時間更短，一般幾秒鐘就可以監測到體溫，有接觸式和非接觸式兩種。

居家14天體溫檢測表（居家生命體征測量）4

體溫計的比較

居家14天體溫檢測表（居家生命體征測量）5

（二）測量部位、方法（以水銀/電子體溫計為例）

居家14天體溫檢測表（居家生命體征測量）6

注意事項

如遇影響體溫測量的各種因素，如運動、進食、洗澡等，應休息30分鐘後再測。

測體溫前檢查體溫計有無破損，水銀柱在35℃以下。

看體溫計讀數時手不要觸碰水銀部位。

腋下出汗較多者，消瘦夾不緊體溫計者禁忌測量腋溫。

居家14天體溫檢測表（居家生命體征測量）7

若不慎咬破體溫計：

及時清除口腔内玻璃碎屑。
口服蛋清或牛奶，延緩汞的吸收。
身體無特殊情況，可服用粗纖維食物，加速汞的排出。

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