純露香薰

情緒噴霧

IFA芳療時代

第133期 作者：Sharon Lovett

純露

純露是指将植物材料蒸餾以生産精油而收集的水。這些天然水含有極少量的精油，但同時也富含植物中的其他水溶性元素，這些元素賦予它們自己獨特的治療特性。純露最常用于皮膚護理，因為它們溫和而輕柔，可以不稀釋直接用于皮膚。它們還可以制作天然、健康的空氣清新劑和情緒噴霧劑，本文将對此進行詳細介紹！

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純露噴霧

室内噴霧劑可以清新空氣，改善心情。首先要指出的是，純露聞起來不一定像它們的相應香精油那樣。有些幾乎沒有香氣，有些可能有點辛辣和泥土味，可能會令人不愉快。最有名、最香的純露是玫瑰和橙花，有時也被稱為玫瑰水或橙花水。這些已經在香水中使用了數千年。

雖然您可以直接使用玫瑰或橙花純露，但我們更喜歡在制作香熏噴霧時更具創意，添加精油，這些精油不僅可以散發出奇妙的香氣并清新空氣，還可以增進健康（不同于在商店購買的充滿有害化學物質的合成噴霧劑）。

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營造正确的心情

精油和純露可以對您的情緒産生驚人的影響，當您感到疲倦或情緒低落時，您可以振作精神和精力充沛；在那些忙碌，工作不間斷的日子裡，當您感到焦慮或壓力時，可以恢複平衡并保持鎮定。

首先，選擇最合适的純露作為基礎：

•薰衣草和羅馬洋甘菊可以幫助鎮定下來并促進放松和睡眠。

•橙花可鎮定和舒緩情緒，對焦慮和壓力非常有效。

•玫瑰舒緩神經，是一種溫和的鎮靜劑和抗抑郁劑。

接下來，确定哪種精油最能改善您的情緒。訣竅在于及時選擇您喜歡氣味的精油，因為這些油将是您最需要的——這種選擇可能每天或每天甚至從早上到晚上都會發生變化。

為了激發您的靈感，我們整理了一系列推薦的香薰配方，可用來幫助您改善心情。在使用前先搖勻，然後将它們噴灑到周圍的空氣中，或在晚上将其噴灑到您的頭發，身體或枕頭上。

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純露精油香薰配方

●提振心情：100毫升橙花純露 20滴甜橙 15滴檸檬 1滴橙花。這不僅可以提振您的心情，還可以幫助消除空氣傳播的小蟲。

●腦助推器：100毫升橙花純露 26滴檸檬精油 8滴羅勒 3滴迷叠香，以刺激能量水平并增強焦點。

●保持冷靜：像無頭雞一樣奔波？嘗試這種鎮靜劑，以幫助您保持鎮靜。150毫升橙花水 20滴佛手柑 10滴薰衣草 5滴橙花 5滴迷叠香 5滴廣藿香精油。

●撫慰焦慮：100毫升橙花純露 20滴薰衣草 8滴乳香 4滴橙花。

●壓力克星：100毫升羅馬洋甘菊純露 20滴甜橙 10滴羅馬洋甘菊 10滴乳香，以舒緩壓力并幫助放松。

●冥想噴霧：100毫升玫瑰純露 15滴杜松精油 10滴佛手柑 5滴廣藿香。将其噴灑到房間中可以清潔和協調您的空間，并使心靈平靜。

●甯靜的夜晚：150毫升橙花水 30滴薰衣草 20滴檀香 10滴橙花 5滴玫瑰。

●甜蜜的夢：100毫升羅馬洋甘菊或薰衣草純露 15滴薰衣草 12滴馬郁蘭 4滴橙花 4滴羅馬洋甘菊。

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購買和儲存純露

盡量避免購買似乎很便宜的所謂“花水”。一些花水是人工合成的，不會具有真正的純露的香氣以及治療效果。為了保持新鮮，請将其存放在陰涼處，避免陽光直射，最好放在冰箱中。

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注意

由于油和水不會混合在一起，請在每次使用前充分搖動噴霧瓶，以确保精油和水凝乳重新混合。如果需要，可以添加精油乳化劑，有助于将精油結合到純露中，是添加到室内噴霧劑中的理想選擇。

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