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愛好有利于長壽

生活更新时间:2025-02-02 14:24:07

愛好有利于長壽（興趣愛好可以幫我們延壽嗎）1

很多老人不工作以後，沒有其他愛好，會感覺衰老很快，而那些喜歡給自己找事情做多人往往精力比較旺盛，人會顯的更年輕一點，這是為啥呢？

自我介紹：學個詞兒，看個事兒，大家好，我是詞兒拽，人不拽的拽拽

來源故事：

出自《後漢書 · 光武帝紀》：“我自樂此，不為疲也。”

公元 22 年，西漢皇族劉秀在南陽起兵反抗王莽。公元 25 年，劉秀平定了天下，中興漢室，史稱漢光武帝。

即位後，劉秀很關心老百姓的生活疾苦。他改革弊政，廢除苛捐雜稅，安定社會秩序，恢複生産，興修水利，使漢朝重新又強盛起來，人民的生活也得到了極大的改善。

劉秀勤政為民，日夜為國事操勞。六十多歲時，他仍然天不亮就上朝，直到日頭偏西才回宮。為了汲取曆史上治亂興衰的經驗教訓，光武帝常與衆臣談論義理，直至深夜。

皇太子劉莊見父親這麼大年紀了仍如此辛勞，就勸谏說：“陛下有夏禹、商湯之明，而失黃帝、老子的養生之道。但願您從此頤養精神，悠遊自适，不要再黎明臨朝，半夜就寝了！”

漢光武帝劉秀聽了，搖頭說：“我自樂此，不為疲也。”意思是說：我自己樂意這樣做，并不覺得疲勞。

解釋說明：光武帝以做事為樂而不是為養生而養生，用興趣熱情去調動自己的精力，做自己有成就感，意義的事情，更加有意義的生存。

如何使用：有興趣愛好，有心流的沉浸就不會感覺到累，也會激發自己身體的精力。成就感，做事的回饋會讓我們心情會愉悅，心情舒暢身體自然也就會好。

一句話總結：

有熱愛的，永遠是奔跑去遠方的孩子！

感謝關注，每天更新！

愛你們，mua～

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