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準媽媽們，你的寶寶已經幾個月了？出現胎動了嗎？

足夠細心的話，你可能會發現，胎寶寶的運動方式也有很多種，帶來的胎動感覺是不一樣的。

而且，你知道嗎?胎寶寶的運動狀态，實際上向準媽媽傳遞着不同“信息”，不僅與健康息息相關，也代表着不同的心情與狀态，這些都是值得注意的。

鄰居家20多歲的小姑娘頭胎懷孕六個多月，作為一名新手準媽媽，她的心情總是很緊張，胎兒有點跟平常不一樣就很擔心。

前幾天她發現寶寶的動作不太多，好像是抽筋了，在肚子裡一跳一跳的，心急火燎地立刻到家附近的醫院做檢查。

醫生安撫說，這隻是孩子在她肚子裡打嗝而已，不必一驚一乍的，這樣對胎兒反倒不好。

當發現胎兒在肚子裡每隔2-3秒就有一次胎動，持續大概2-5分鐘的時間，就是在打嗝，準媽媽會感受到有規律的跳動。

當然，除了打嗝，胎寶寶還有許多其它的運動方式，有的像小魚遊啊遊，有的像拳擊手在練武術，還有的慢吞吞如同舞蹈。

那麼，好動的胎寶，每種不同的運動姿勢，是在向媽媽傳遞什麼信息呢？

1、練武術

有時胎寶寶動起來，可以很明顯地感受到他的小手小腳在推着肚皮，時不時伸個胳膊、踢個腿，甚至能在肚皮上看到小小的鼓包到處滑動。

這種情況說明，寶寶如今的胎位是正面對着媽媽肚皮的，這麼用力也是想告訴媽媽，他在子宮裡待得不舒服，空間太小，已經快裝不下他了。

2、跳舞

當準媽媽吃過飯或者心情很好時，胎兒的活動次數會随之增多，動作不大，慢悠悠很舒緩的樣子，好似在跳舞。

這是在告訴媽媽，他也吃飽了，心情很棒棒，目前正處于十分舒适的狀态。

3、求救信号（必須記住）

胎寶寶的調皮有時會将自己陷入危機中，臍帶是連接胎兒與胎盤的營養輸送管道，卻也會被胎兒當成玩具。

有時他玩心很重，也不知道保護自己，玩着玩着臍帶就繞住了脖頸，從而導緻窘迫窒息。

這時的胎動是從急到緩，先是一陣急促有力的動作，與平時大不相同，然後力度慢慢減弱直到停止。

這說明胎兒當前的處境十分危急，必須立馬去醫院請求幫助。

4、不想玩鬧

胎寶也不是時時好動的，他們也會感覺到累。

如果準媽媽想在睡前同寶寶玩，而寶寶隻是随便動兩下應付，之後就不動了，說明他要睡覺了，就不要再吵他了。

事實上，準媽媽隻能明确感知胎兒20%左右的動作，更多的細微胎動變化，是很難區分出來的，這是美國科學團隊在精密監測後發現的結果。

那麼，準媽媽們能感受到的胎動，有幾種類型呢？

• 翻身：胎寶寶在媽媽的子宮裡左右翻轉，持續的時間稍長，每次約為3～30秒，動作幅度很大，很明顯感覺到寶寶在打滾、牽拉。
• 四肢活動：胎寶寶伸胳膊、踢腿等，每次持續1～15秒左右，準媽媽能感覺出胎兒的小手小腳在腹中動來動去。
• 顫動、蠕動：這類動作幅度較小，但仔細些也能感受到，就好像寶寶在打嗝一樣。

這是一個很重要的知識點，孕中晚期寶寶能不能安全發育，需要時常監測胎動。

胎動從孕28周開始，建議選擇晚餐後胎動較為頻繁的時刻，左側卧在床上，然後默默感覺和記錄次數，一般連續的胎動算作一次。

有以下三種方法，習慣用哪個都可以。

• 10次胎動所耗費的時間：若總時長短于兩小時則正常，若沒有感覺到胎動，或者總時長超過兩個小時，則是異常。
• 統計12小時内胎動總數：每天早、中、晚各抽出一小時記錄胎動，三次胎動數乘以4，即為12小時的胎動，總數少于二十，說明有異常。
• 白天統計胎動：這個方法很簡單，隻要白天測到有十次胎動，那麼就沒問題。

胎動數每天都有不同，因此不需要強求一樣，隻要符合标準就可以，若與平時相差很大則要注意，很可能是胎兒不舒服。比如：

1、胎動次數過少為異常，少于十次，表明胎兒在宮内面臨缺氧危機。

2、胎動若在一定時間内超過二十次，頻繁動作或不停躁動，也可能是缺氧導緻。

3、胎動次數降低甚至沒有，則代表重度窒息。

4、胎動異常強烈或不停扭動，或動作微弱，說明胎兒的生命可能處于危險境地。

5、在小腹下部出現胎動，如果次數較多，說明胎位不正，應及時就醫，以免分娩困難。

6、若胎動次數與往日相比降低了三成甚至更多，代表胎動減少。

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