1. 盲聽：先把整個音頻全聽完，這個過程先不要看文本

為更好的讓大家練習聽力，我把本音頻制作成3遍：

第1遍：慢速播放對話，這一遍旨在聽懂文章大意，不需要聽懂每個單詞，記錄下自己沒聽懂的單詞。

第2遍：原速播放對話，對比在原速下你能聽懂多少，感受下原速的節奏。

第3遍，再次慢速播放對話，着重聽自己沒聽懂的單詞。

2. 再把整個音頻聽第二遍，這次要精聽，可以邊聽邊滑動文本，進行精聽校對，弄懂所有生詞、表達以及連讀的地方。

3. 閉上眼睛，重新再把整個音頻聽一遍，感受自己的進步。

聽力是一個磨耳朵的過程，建議每天練習新的聽力前，先把前幾天聽的音頻再聽一遍，反複磨耳朵，讓大腦形成記憶反射，這樣堅持下去，聽力水平自然就會突飛猛進~~

A: Are you okay, man? You don't look very well.

A：你還好嗎，夥計?你看起來不太好。

B: Ugh, I feel terrible. I went out last night with Trevor and things got a little out of hand（失控）.

B:呃，我感覺糟透了。我昨晚和特雷弗出去了，事情有點失控了。

A: Nice! So, where did you guys go?

A：很好!你們去哪了?

B: We hit a couple of local bars（酒吧）, and met up with some friends. Everything was cool

until Mike came along（出現）, and it turned out that it was his birthday yesterday!

B:我們去了幾家當地的酒吧，和一些朋友碰面了。一切都很好，直到邁克出現了，原來昨天是他的生日!

A: Oh no! Mike's birthday is a drinkfest（酒宴） for sure!

A：哦不!邁克的生日肯定是個酒宴!

B: Tell me about it（可不是嘛）! We drank everything in the bar!

B：可不是嘛!我們把酒吧裡的酒都喝光了!

A: Is that why you missed work today?

A：這就是你今天曠工的原因嗎?

B: Yeah. I woke up this morning feeling really nauseous（惡心）. I threw up（嘔吐） like five

times.

B:是的。我今天早上醒來覺得很惡心。我吐了五次。

A: Eww!

呃

B: I was so dehydrated（脫水） that I drank like a gallon（加侖，容量單位） of water, and

my head has been pounding（重擊聲） all day. Is wear（發誓）, I'm never gonna drink again!

B:我脫水了，喝了一加侖的水，我的頭一整天都砰砰直響。我發誓再也不喝酒了!

A: Too bad man, tonight is Tracy's going away （告别）party and she asked if you were gonna go.

A:太糟糕了，今晚是特蕾西的告别派對，她問你要不要去。

B: Oh, yeah. I'm there!

B：哦,是的。我要去！

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