記得小時候,我媽媽經常煮紅糖芋頭給我們吃,很簡單,就是芋頭煮熟後,加上紅糖即可,口感綿密細膩,香味濃郁,加上紅糖的清甜,很不錯的味道,這是我媽媽最喜歡的菜之一。
芋頭富含澱粉,維生素 B,維生素C,鈣,鉀,磷等,同時還含有氟元素,具有潔齒防蛀牙,解毒通便,提高免疫力等功效,老少皆宜,旺季的時候,價格也很實惠。
今天用芋頭來做一道菜,也很簡單,就是素炒芋頭片,很适合搭配稀飯的一道菜,芋頭香與蔥油香撲鼻,味鹹香,口感綿密,松軟。
【素炒芋頭片】
步驟:
1. 準備食材:
主料:
槟榔芋頭半顆,胡蘿蔔一小節,香蔥一根。
輔料:
鹽少許,雞精少許。
2. 将芋頭洗幹淨了,然後切薄片,胡蘿蔔洗幹淨也切薄片,蔥洗幹淨,切末,備用。
3. 起鍋,鍋熱,加适量的油,油熱,轉小火爆香蔥白,将蔥白撈起,倒進紅胡蘿蔔片。
4. 胡蘿蔔片稍微炒軟,然後倒進芋頭片。
5.芋頭片稍煎焦,放進少許鹽,少許雞精,再撒少許的清水,炒勻,撒少許蔥花,以及蔥油酥,翻炒一下即可盛盤。蔥油的香與芋頭的香撲鼻而來,松軟的口感,搭配上一碗白稀飯是最好不過的了,簡單又美味。
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