1、膠原蛋白對皮膚影響有多大？
膠原蛋白≠抗衰老，膠原蛋白作為人體皮膚中的關鍵營養物質，它的類型和分布都要比你想的複雜的多。膠原蛋白現在也是一個統籌的概念，無論是哪種途徑，膠原蛋白流失，這就是皮膚老化的共同點。那麼問題來了，少了的膠原蛋白該怎麼補？口服還是外用？該怎麼選呢？
2、怎麼補充膠原蛋白？
首先口服要排除一個錯誤的答案：吃豬蹄、雞爪、銀耳等食物，它不能補充膠原蛋白反而因為熱量高，吃多了沒準臉還能“嘭嘭”地胖起來。
不過蓮記禾研發的膠原蛋白肽對食譜研究有了新的突破，它裡面添加了蝦青素，蝦青素具有非常好的保健功效，它就有抗氧化的作用，内服後在腸道吸收轉化成膠原蛋白，呼聲也是最高的。
3、如何選擇膠原蛋白肽呢？主要看以下指标：
①膠原蛋白肽分子量應小于3000道爾頓，以2000道爾頓最佳
②膠原蛋白肽含量充足，建議大于1000mg
③搭配其他抗衰老成分，可以發揮最大的作用
當然膠原蛋白肽的分子量，主要是看是否合适人體吸收和膠原吸收轉化率的高低。
蓮記禾蝦青素膠原蛋白肽在新技術上提取了魚膠原蛋白肽，還有彈性的蛋白肽，在業内的認可度也很高，并且都是食用級别的0添加的。
并且從膠原蛋白肽的含量上來看，它的魚膠蛋白肽含量已經達到了1500-2000mg，比市面上其它膠原蛋白的含量多了1-2倍。
總而言之，蓮記禾蝦青素膠原蛋白肽可以幫你補充皮膚的蛋白含量，并且味道也是酸酸甜甜的，沒有藥味兒，然後搭配合理飲食和健康作息，效果會更佳哦！
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