如今每個人都想要走在時尚前端，而一頭有個性的頭發，也成為衡量的标準，因此，很多人都成為理發店的常客，流行發色、流行發型，一個不落，但長此以往，頭發就會變得越來越糟糕~最明顯的就是頭發幹枯毛躁，易斷，非常脆弱，甚至還導緻頭皮變敏感。

其實，敏感性頭皮的形成并非隻有這個原因，還會受先天性影響，但更多是由于日常不當行為所引起的。

1. 不當的頭部護理習慣

其中包括發幹和頭皮損傷，過度頻繁地洗發、染燙、造型、紮高馬尾，很容易造成發質的幹枯脆弱，誘使頭皮堿性化，破壞頭皮正常的酸堿環境和水油平衡，對真菌的抑制功能下降，便開始出現頭皮屑多、毛囊炎、頭癬等症狀，頭皮逐漸變得脆弱和敏感。

護理建議：減少燙染頻率，一年控制在2-3次即可，同時要選用安全有保障的燙染發劑和正規的理發店；平時也要經常更換發型，紮頭發的時候，要盡量舒适，不要紮得過緊，會拉扯頭皮，影響頭皮健康。

2.選錯洗護産品

如果使用了不合适自己頭皮情況的洗護産品，不但不能達到清潔的目的，反而還會加重頭皮負擔，造成更嚴重的頭發問題。洗發水護發素等洗護産品和洗面奶、護膚品一樣，也要針對頭皮來選擇。

護理建議：建議選擇适合自己頭皮的洗護産品，盡量選擇含有植物成分洗護産品，因為它溫和不刺激，能夠有效降低頭皮損害，如韓姿密語鐵皮石斛洗發水，核心成分是鐵皮石斛精華，有效清除自由基，延緩頭皮衰老；還有深海鲟魚籽醬精華、維生素B5能夠強韌發絲；另外為了抗炎舒敏還加了野菊花 紫蘇籽提取物。它适用于所有發質，尤其對敏感頭皮、發質，非常友好！

3.紫外線的輻射傷害

頭皮和面部肌膚一樣，防曬工序不能少。過度的暴曬會破壞頭發内部蛋白質組織，令發絲變幹、變硬、頭發褪色。另外，像霧霾、雨水等會破壞頭發的健康功能，也會成為潛在的敏感源。

護理建議：外出可以通過撐傘、戴帽子等工具做好防曬工作；曬後及時做好頭皮清潔護理，由于高溫會導緻頭部大量出汗，加上空氣中的灰塵污垢會掉落在頭上，若不及時清理很容易堵塞毛孔，而且潮濕的環境容易滋生細菌，所以曬後及時做好清潔工作是十分有必要的，不僅能夠清潔污垢，同時還能夠為頭皮、發絲補水，緩解幹燥~

4.情緒及壓力的影響

長期情緒壓抑會引起皮脂腺分泌失衡，破壞頭皮環境，使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，引起局部血液循環障礙，造成頭發生态改變和營養不良，從而令頭皮免疫力下降，就會出現頭皮屑，頭皮敏感，脫發，發絲分叉斷裂等種種問題。

護理建議：盡可能地保持樂觀的心情，一定要相信事情總會朝着期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。平時可以多鍛煉，通過運動出汗，疏解自己的壓力~做自己喜歡的事情，也能有效放松心情~

以上哪一個是你常做的呢？想要健康秀發，在生活中一定要做好頭皮清潔護理哦！不僅能夠改善現有的問題，同時還能預防頭皮問題的發生！

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