立夏前後，不要錯過這8種時令水果，鮮嫩可口，價格也便宜。明天就是立夏了，立夏的到來，也是夏天的開始。立夏前後的各種時令蔬菜和水果不斷上市中。立夏前後都有哪些水果上市呢？下面我一一介紹這8種時令水果，鮮嫩可口，價格也便宜，非常适合現在食用。

1、櫻桃

立夏前後正是櫻桃上市的時候，櫻桃非常鮮嫩香甜可口，顔色鮮紅的好看。适量吃些櫻桃對脾胃都有好處。随着櫻桃大量上市，價格也降了許多，這時候最适合去買些櫻桃吃了，喜歡吃櫻桃的朋友可不要錯過了。

櫻桃的營養價值

櫻桃是一種美容養顔的水果，櫻桃所含的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素c等都比蘋果、梨要高，尤其含鐵量高

櫻桃

2、草莓

草莓是立夏前後大量上市的一種時令水果了。現在的草莓價格非常便宜，我們這裡超市賣的草莓是5元左右一斤。現在的草莓都是自然成熟的，非常鮮嫩酸甜可口，喜歡吃草莓的朋友，可不要錯過了。多吃草莓還能幫助我們美容瘦身。

草莓的營養價值

草莓的維生素C的含量尤其高，100克果肉中有80毫克。還含有豐富的葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、核黃素以及胡蘿蔔等營養成分。

草莓

3、枇杷

立夏過後的枇杷大量上市中，随着枇杷的大量上市，價格也跟着下降了許多。現在的枇杷都是自然成熟，非常酸甜可口好吃。枇杷是一種非常好吃的水果，适量吃枇杷能有止咳化痰的好處。

枇杷的營養價值

枇杷含有葡萄糖、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、扁桃苷、苦杏仁苷、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。

枇杷

4、杏子

杏子也是立夏後，大量上市的水果之一。成熟的杏子顔色黃中帶紅，口感軟糯香甜好吃。立夏後的杏子價格非常便宜。杏子雖然好吃也不能多吃。

杏子的營養價值

杏子含有比較多的果酸、果糖、維生素e、維生素b。

杏子

5、香瓜

香瓜是夏天不可少的水果，立夏過後也是香瓜上市的時候。香瓜香甜軟糯可口好吃。香瓜是一種非常好吃的水果之一，價格也不貴。

香瓜的營養價值

香瓜有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等。

香瓜

6、楊梅

楊梅是立夏後大量上市的水果之一。楊梅口感非常酸甜可口，是很多人吃的水果之一。适量吃些楊梅有開胃的好處。夏天用楊梅做的楊梅果汁，也是非常好的開胃消食果汁。

楊梅的營養價值

楊梅富含蛋白質、鐵、鎂、銅和維生素C以及檸檬酸等多種成份

楊梅

7、芒果

芒果是每年立夏過後大量上市的水果之一。芒果香甜可口，非常受到小朋友們的喜愛。芒果是屬熱帶水果，芒果的營養價值豐富，适量吃些對身體非常有好處。

芒果的營養價值

芒果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、葉酸、多種有機酸、胡蘿蔔素、維生素c等營養物質。

芒果

8、聖女果

聖女果是女生愛吃的水果之一。也是立夏大量上市的水果。聖女果吃起來口感香甜多汁，非常好吃。聖女果的口感跟西紅柿有點像，但是聖女果是水果，個頭小，一口一個吃起來非常方便。現在的聖女果價格也下降了很多，喜歡吃聖女果的朋友可以去買些來吃嘗嘗。

聖女果的營養價值

聖女果中還含有豐富的維生素A，維生素C和維生素P等營養物質。

聖女果

總結

以上就是8種立夏後大量上市的水果，每一種水果都含很多我們人體所需要的各種營養物質。多吃些時令水果對我們人體是非常有好處的。而且由于正是這些水果大量上市，價格也會跟着下降許多，所以對于吃這些水果的朋友可不要錯過了。我是@湖北人燕子，以上這8種水果，有你喜歡吃的水果嗎？歡迎你留言評論，或是關注我，謝謝！

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