最近有一段關于西安環城公園裡大爺大媽的視頻在網上很火。大叔大媽們排着長龍,互相拍打着肩膀,嘴裡還數着數,這樣的集體活動引得路人紛紛關注,這是在幹什麼呢?
原來,這是他們自創的健身操,對手腦腰腿都有好處,不僅能放松肌肉,還能培養友誼。
據健身的大爺說,這招僅是整套健身操裡面的其中一項,還有其他五花八門的招式呢!
除了這些,環城公園在八九點時可謂處處是風景呀。
大叔大媽們勸告年輕人:“少看電腦,少玩手機,多運動。”、“趁年輕還是要注意自己的身體,等到上了年紀發現身體不好,就來不及了。”
(編輯:斯雯 來源:陝西都市青春頻道)
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