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對于現在的寶寶來說呢，出生後基本都是靠母乳或奶粉成長，但是奶粉或者母乳什麼時候斷掉最合适呢？您家孩子還在吃夜奶嗎？

小艾的孩子可樂，現在都已經2歲了。那天小艾和我抱怨，晚上根本沒法睡覺，孩子哭着鬧着要吃夜奶。

作為媽媽，每天起夜喂孩子很累，白天還要正常上班，實在是撐不住。

可是啊，有一天小艾帶孩子體檢，檢查的結果顯示孩子身高低于平均水平了，了解一番原因後，醫生說可能是夜奶的影響。

首先我們應該了解一下夜奶的作用，對于剛出生的寶貝來講，他們的胃口還很小，一次吃不了太多奶水。但是寶貝們的身體正處于發育的階段，這時候營養要跟上。

所以寶貝們餓的會很快，例如剛喝完奶沒個十幾分鐘，孩子又哭着鬧着要喝奶了。這種情況在晚上也不例外，即便是在睡前喂完奶，孩子消化掉了，還是會苦惱想要喝奶的。

這對于新手父母來說很是苦惱，卻又拿這件事沒辦法，大家都很豪氣，什麼時候才可以讓孩子戒掉夜奶呢？

網上關于戒掉夜奶的标準有很多，但是适用于自己家孩子的才最重要。

• 一般來說，在3個月以内的孩子，夜奶可以控制在每晚3次左右；
• 5個月以内的娃，盡量控制在1-2次，不要超過2次；
• 超過5個月的寶寶，可以開始戒夜奶了。

但是戒夜奶是一個循序漸進的過程，各位寶媽們可不要太心急，掌握小竅門才可以戒掉夜奶哦。

1）第一天采取四小時間隔戒夜奶

四小時間隔的意思是，在每天晚上按照四個小時作為喂奶時間的标準（最好參考白天的喂奶時間間隔），這時候寶媽們可不能太心疼，不足四個小時不要喂奶。

舉個例子，寶貝在晚上8點鐘睡覺，如果在11點鐘醒來要奶，咱們可以拍拍寶貝的背，或者抱起來安撫至睡着。

在寶貝下一次醒來的時候可以進行喂奶（大概淩晨2點），那這個時間間隔，就是咱們第二天晚上調整的目标時間。

2）第二天根據前一晚的目标

第一天晚上是在淩晨2點鐘喂了一次夜奶，在第二天的時候，不到這個時間就不要喂奶。

如果在2點之前孩子醒了，可以安撫至睡着，如此反複。接下來，在寶貝第二次醒來的時間喂奶（例如淩晨4.5點鐘），這個時間，是咱們第三晚的目标時間。

3）第三天

根據第二天定的目标時間，是寶貝第二次醒來的時間（淩晨5點鐘），還是跟上述一樣，不到這個時間不要喂奶。

如果寶貝在此期間醒來，就進行安撫。這個時候你會發現，寶貝基本上已經适應了這個時間，自己就可以睡着到早上了。那恭喜各位寶媽，咱們寶貝已經戒夜奶成功了。

對于上述提到的每個時間點，以及整個過程，都可以根據自己家的寶貝實際情況有所調整。

隻要每一個晚上推遲喂奶時間即可，但是戒夜奶是個循序漸進的過程，媽媽的決心和家人的支持非常重要，可不能太過心軟。

在戒夜奶的第一個晚上一定是非常痛苦的，寶媽們也許會有無數次放棄的想法，但是即便孩子哭得很厲害，大家也要耐心安撫，不要喂奶。

堅持住了第一個晚上，過一天這樣的情況會有大幅度改善，因此不必太過擔心。

當孩子晚上頻繁的哭鬧時，好多寶媽就不管什麼原因，盲目的喂奶。這樣是不對的，孩子的胃容量有限，吃太多奶不利于消化，會造成腸胃系統紊亂。

與此同時，晚上孩子醒了不代表就是餓了。咱們可以觀察寶貝醒來的狀态，如果每次都是大口大口喝奶，那确實是真的餓了。

不過也有可能是孩子半夜着涼，或者身體不舒服的哭鬧。也有一種原因，孩子每天晚上習慣性起夜，必須要安撫才可以進行入睡。

這種寶貝咱們可以讓爸爸或者其他家人來安撫，拍拍背或是抱起來。對于習慣性起夜的寶貝，哭得很厲害的時候可以給他喝點水。不要每次都喝水，以免造成每天夜裡起床喝水的習慣。

◆ 在斷夜奶期間，千萬不要忽略與寶寶白天的互動。

◆ 斷夜奶盡量避開白天媽媽要去上班，孩子由其他親屬照顧的時間段。

◆ 寶貝白天如果能吃很多奶，而且每一次奶量有所增加，這個時候可以考慮給孩子斷夜奶了。

說到這裡，其實寶貝想要吃夜奶也是對媽媽的一種依賴，咱們寶媽可以适時的讓孩子爸爸加入到寶貝晚上的睡眠中。媽媽适當與孩子保持距離，戒掉對媽媽的依賴，戒夜奶會容易很多。

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