2022年2月23日 星期三 晴

2月23日，針對“字節28歲員工猝死”的消息，字節跳動内網再次發布聲明稱，今日13時左右，員工吳某在搶救41個小時後不幸離世。這個年輕人猝死後留下了結婚3年多，懷孕2個月的妻子。

根據此前傳出的消息，這位吳同學是在單位健身房運動時突發疾病。而更多信息則直指加班造成的身體負荷太大，從而發生猝死。其實，引發猝死的共同現象就是：疲勞 劇烈運動。

猝死雖是個例，但為什麼一個28歲的小夥子會猝死？此事也引起其許多人的反思。猝死的原因有很多，八成以上是心源性疾病。但心源性疾病不一定就是急性心肌梗死，心肌病、瓣膜病、電生理異常、主動脈問題等等都可以導緻猝死。此外，還有肺栓塞、中毒等其它原因。

現在年輕人打拼社會壓力大，生活作息不規律，不良的生活嗜好，加上身體可能的疾病都是導緻猝死的原因。導緻年輕人突然猝死的身體上的原因，可能急性心肌病、電生理異常可能性更大。不管是什麼原因，都不可能突然發生，之前必然會有一些症狀體征的預警，隻不過沒有引起足夠重視罷了。身體上有些什麼不舒服了就應該及早去檢查，如果發現得早，又能及早預防和治療，這就可以阻止疾病進一步發展，預防猝死的發生。

年輕人，想通過自己的努力得到一份高薪工作，從而讓家人獲得高質量生活，這無可厚非。但高薪，可能就意味着加班是常态，加班就意味着需要要有健康的身體，而健康身體，很多人認為就要保持運動。

沒有科學健身知識的人，可能以為通過劇烈運動可以緩解疲勞，其實，恰恰相反，運動是針對健康人的，那些長期加班、經常熬夜、睡眠嚴重不足的人，劇烈運動無疑是雪上加霜，讓衰弱的身體負荷更重，猝死的發生率可能更高。年輕人鍛煉也要量力而為，不要讓強身健體的運動變成傷害健康的誘因。

當然，想讓家人過高質量生活，這個出發點雖然沒錯，但還是要量力而行，畢竟，20多歲的年輕人出校門沒多久就想過40多歲人的富足生活，的确需要付出更多。這些中年人經過一二十年打拼都不一定達到的優渥的生活，年輕人隻能用長時間熬夜加班來換，這種通過犧牲健康甚至生命而換取的提前享受高質量生活，真是不值得。什麼王權富貴，什麼功名利祿，和健康相比，簡直就一文不值。

很多年輕人在本該追逐夢想、激情澎湃的年齡，卻被困在一個個小小的格子間裡沒日沒夜地加班加點，這樣暗無天日的生活，讓自己身心俱疲，沒時間休息、運動，也沒時間調整心态，長時間這樣下去，不是把身體熬垮了，就是把心态熬崩了。等到終于可以過上休閑生活的時候，要麼已經白發蒼蒼，身體的各項機能提前衰老，要麼已經跳樓或者猝死，都駕鶴西去了，還談什麼未來？

要知道這些互聯網大廠需要的并不是你的經驗，你的創新，他們就是想要一個隻會工作的機器。每天除了吃飯睡覺，就是在工作，根本感受不到一點作為人的該有的快樂。其實，以後人工智能如此先進，用它們就可以替代人的重複、無效的勞動，何必要犧牲年輕人的健康和生命呢？“忙”就意味着心死了，本應該是最有活力的年輕人卻暮氣沉沉，沒時間去做自己喜歡的事情，讓自己的生命消耗在不停地加班中，錢掙得再多，命都沒有了，又拿什麼去享受生活？

網上有一個詞專門形容這類年輕人，叫做社畜。有時候想想這些年輕人過的日子還不如動物，家裡養的貓還能躺在陽光下悠閑的午睡，豬圈的裡的豬吃飽了就能卧在棚子裡休息，連耕地的老黃牛都已經不用在田裡拉犁了、拉磨的驢子也不用在磨坊裡一直不停地轉圈了，它們的工作已經有機器替代了。而這些年輕人被榨幹累死的結果，想想就覺得可怕。

生命其實是無常的，疾病和意外從來都不會挑人，特别是長期熬夜加班的人，意外更是容易成為常态。“一張一弛，文武之道也”，對于生活、工作要合理安排，有緊有松，勞逸結合。即便工作再忙再累再苦，也要學會休息和調整自己的業餘休息時間。

幹不完的事，賺不完的錢，工作壓力再大，也要要有所取舍，為生命做出良好的規劃，善待自己。生命隻有一次，隻要好好活着就好！





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