紅血絲怎樣出現的？
1.過度用眼
這應該是最常見的原因，上班看電腦和文案，下班看電視打遊戲。長期熬夜，睡眠不足，長時間開車，盯着前方，對于現代人來說，這些都是正常情況。但是長時間近距離使用眼睛會導緻眼睛過度疲勞和超負荷，産生紅血絲。
2.戴隐形眼鏡過長
在市場上，隐形眼鏡的質量參差不齊。普通隐形眼鏡佩戴時與角膜直接接觸，可能造成角膜缺氧。所以規定每日佩戴時間不得超過8小時。戴太久會導緻結膜血管擴張，眼睛紅血絲。另外，如果平時不注意護理和清潔，或者戴隐形眼鏡清洗不幹淨，可能會感染眼部，出現紅血絲。
3.化妝品使用不當
化妝過程中，眼影，粉，腮紅等。都是粉狀化妝品，經常容易進入眼睛，引起眼部感染。此外，戴美瞳、眼線和睫毛朋友要多注意避免眼部刺激，導緻紅血絲。
4、除了平時的習慣不對外，可能還有眼睛出現病變
幹眼症
幹眼症也叫幹角膜炎或淚液不足綜合征。本病多由淚液分泌或蒸發不足，睑闆腺管阻塞或分泌不足，結膜杯狀細胞功能受損所緻。
青光眼
青光眼是一種間歇性或持續性眼壓升高的眼病。一些不健康的生活習慣，如吸煙、酗酒或先天畸形的房角發育，都可能誘發青光眼，但發病的發病機制尚不清楚。另外，細菌、病毒、真菌、寄生蟲等。侵入眼球，引起局部感染，也可能出現紅血絲症狀。最常見的是急性結膜炎，常被稱為“紅眼病”。還可能引起角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等。
紅血絲如何緩解？
1.減少電子設備的使用時間
學習工作的時候可能會覺得眼睛累。玩遊戲的時候，追劇，看小說，刷短視頻，沒完沒了。本來眼睛看附近的物體，睫狀肌收縮，容易引起疲勞。一旦你過于專注，這些感受就會自動被你忽略，你必須時刻提醒自己。
2.調試電子設備和環境
調整顯示器的位置，使電腦屏幕上端比視線低10~15度左右，屏幕與面部的距離保持在51~71厘米。在此範圍内适當調整，以确保您在觀看屏幕時不會伸長脖子或出現眼部疲勞。
3.補充胡蘿蔔素類食物
含有胡蘿蔔素類的食物非常有助于消除眼部紅，保護眼睛視力。胡蘿蔔、南瓜、油菜、菠菜、柿子、橙子等橙色和綠色食品富含類胡蘿蔔素。
4.熱敷改善眼周血供，緩解睫狀肌緊張
将毛巾浸入溫熱的茶水中，敷于眼部10~15分鐘；用手掌遮住眼睛。每天按壓眼睛20分鐘。
如果你有眼科問題，歡迎随時評論留言，我會認真為您解答的~讓大家看病少走彎路，少花錢治好病！
☞我是劉健，關注我關注眼部健康
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