日常生活中，流口水是再正常不過的一件事情了，我們的口腔每時每刻都在分泌唾液，而當我們口腔内的積水達到一定程度的時候，就會出現吞咽口水的動作，但是一般在平時日常生活中，我們是不會出現口水自動往出流的現象的。睡覺姿勢不對的話，口水外流也是有可能的。

比如說我們在白天工作又或者是學習的時候，難免會犯困。又或者是中午休息的時候，因為睡覺的地方離自己工作或者學習的地方比較遠，為了節省時間，我們可能會選擇在辦公桌上趴着睡一會兒。但有的時候在你趴着睡下來之後就會發現嘴角又或者是胳膊上可能會有唾液湊上去聞一聞，居然還有一股怪怪的味道。

在我高三的那一段時間，尤其是到快要高考的時候，學校裡面的同學都會自發的節約時間，就比如說中午不回家睡覺，還是選擇在教室裡面趴一會兒。有一天中午醒了之後，發現自己嘴角濕濕的，流了口水，用紙擦過之後還有一種臭臭的味道。那為什麼我們的唾液是臭的，唾液是臭的代表着我們有口臭嗎？

首先我們口水中98%以上都是水，而剩下的就是一些消化酶和蛋白質了。并且唾液在我們的口腔中本身是沒有臭味的，它隻有在接觸到空氣之後才會散發出臭味。那是因為唾液中的一些酶跟空氣中的微生物發生了反應，我們才會聞到味道。中午睡覺起來發現自己流了口水，并且是臭臭的。這種現象大家也不要過于擔心。口水對于我們機體的功效起着很大的作用，它不僅僅可以改善我們口腔内部濕潤的條件，在一定程度上還可以幫助我們消化殺菌等。

我們想要減輕口水裡的臭味，最簡單的做法就是去多喝水，讓水帶走微生物以及口腔内食物的殘渣。同時需要引起我們重視的是口臭這類問題。要知道口臭一旦被周圍人聞到，那真的是相當尴尬的。在日常生活中，我們一定要養成勤刷牙勤漱口的好習慣。每日早晚刷牙是必須的，并且在吃完東西之後去漱個口也是非常有必要的。并且在刷牙的時候，我們也一定要注意刷牙的方式和方法，最好是豎着刷正确的刷牙姿勢，可以幫助我們減少口腔中細菌的滋生。

大家在刷牙的時候可以嘗試使用刮舌器，據調查發現，口腔中有大部分細菌都是附着在舌頭上的，并且還非常容易産生異味。經常刷牙漱口的時候多注意一下自己的舌苔，定期清理舌苔，可以在很大程度上幫助我們減少口腔異味的發生。

先口臭除了是因為自己平時刷牙清潔不到位，很有可能是因為自己的胃不好。如果是因為胃不好而導緻這個口臭的出現，那麼第一步，我們就是要先把胃養好，再去進行下一步了。

我們的口臭究竟是什麼原因導緻的呢？這個時候就需要大家去醫院裡面進行一個相關系列的檢查。通過咨詢醫生以及相關的檢查，找到自己口臭又或者是口水臭的真正原因。找到原因之後對症下藥，這樣才能在根本上解決這類問題。

總之，身體機能出現任何問題都不是沒有原因的。就比如說我們睡覺容易流口水，這些都是有原因的，我們一定要找到出現這類問題的原因，并根據醫生的建議去想辦法去從根本上解決這類問題。我們一定要時刻關注自己的身體健康，畢竟身體才是革命的本錢。

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