嘴唇幹燥，相信大家都知道，如果我們不經常喝水的話，則是會導緻嘴唇幹燥。那嘴唇幹燥的時候應該怎麼辦呢?嘴唇幹燥具體是什麼原因引起的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

嘴唇幹裂怎麼辦

在我們生活中，往往有許多人會出現嘴唇幹燥這種情況的。那嘴唇幹燥應該怎麼辦呢?

1、及時補充足量的水分，天氣幹燥，機體内外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇幹裂的發生。

2、多吃新鮮果蔬，如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇幹裂。

3、嘴唇幹燥的時候，應該糾正舔唇以及咬唇的不好習慣，因為舌頭舔嘴唇的話，則會加重幹裂的情況。

嘴唇幹燥是什麼原因

1、惡性循環的壞習慣

嘴唇幹燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。

2、使用廉價劣質唇膏

由于廉價唇膏裡含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化後發出異味;太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。

3、做防曬保護時忘記嘴唇

嘴唇的皮膚沒有色素保護，顔色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線，導緻唇部水分的流失。

4、過多使用不脫色唇膏

不脫色唇膏内含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。

5、嘴唇上殘留牙膏

對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇幹裂。

嘴唇幹裂吃什麼

1、養陰潤燥茶

做法

胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。

功效

具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。适用于幹燥所緻的口唇幹燥、咽喉幹痛等症狀者。

2、百合二冬膏

做法

百合、天冬、麥冬各250克。将3味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。

功效

具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇幹裂等症。

3、沙參潤燥湯

做法

沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效

有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口幹唇燥、幹咳音啞、心煩口渴等症。

預防嘴唇幹燥

1.洗完臉之後，塗上一層較厚的膏狀油脂，保護唇部肌膚，但一定要看清楚這種唇油所含的成分，千萬不能含有苯酚或石炭酸，否則會适得其反。

2.用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄榄油塗沫，改善唇部肌膚幹燥、脫皮的現象。

3.使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆荟、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。

結語：以上就是為大家介紹的有關于嘴唇幹燥應該怎麼辦的一些方法以及嘴唇幹燥的一些原因。相信大家看完之後對此也是有所了解了，也知道嘴唇幹燥吃什麼好了。因此，如果嘴唇幹燥的時候，則可以多吃這些食物哦。

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