生活中很多食物都有利咽的作用,隻是大家沒有經過了解,并不清楚這些食物的功效。清肺利咽的食物有:雪梨,雪梨有生津潤燥、清熱利咽的作用,平時我們可以将雪梨榨汁,将梨汁含于口中緩緩咽下,有很好的清肺利咽作用。蘿蔔,蘿蔔可以祛痰潤肺,生津利咽,将蘿蔔和姜一起搗爛榨汁,每天飲用少量,可以使咽喉恢複健康。雞蛋清,雞蛋清清熱解毒,并且具有利咽潤肺的作用。可将雞蛋清煮成糖水或加入湯中飲用,美味有健康。荸荠,它味道鮮美、爽脆可口,很多人喜歡生吃,大家可知道它還有清熱生津、利咽化痰的作用呢。橄榄,橄榄是許多人日常喜愛的零嘴,它能消腫利咽,生津解毒。羅漢果,羅漢果清肺止咳,生津利咽,用來沖泡茶飲甘甜可口,煙酒過度的人可以多喝。
小編還為大家整理了一些清肺利咽的泡茶方子,日常生活中可以經常飲用。
金蓮花茶:将金蓮花3朵、蓮子芯5粒、金銀花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊葉1片用沸水過濾洗淨後再加入沸水沖泡,十分鐘後即可飲用,能清熱解毒、生津利咽。
薄荷葉茶:取薄荷葉2片、野菊花5朵、甘草2片、甜菊葉1片,用開水沖洗後加入沸水浸泡十分鐘,即可飲用,同樣具有清熱利咽的作用。
如果感到咽喉不适,除了可以食用以上清肺利咽的食物,還可以選擇芩石利咽口服液治療,有很好的療效。
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