周歲：就是以從媽媽身體裡出來計。
虛歲：就是以從爸爸身體裡出來計。
但是從爸爸身體出來時，仍缺少部分元素，有點虛，所以叫虛歲。
最準确地算法應該是，從入宮開始計時，入宮到出宮這段時間計為虛歲。因為從爸爸身體裡出來，成為受精卵，再到最終入宮，還需長達一周的時間。
以虛歲計齡更準确，比如将一粒種子埋入地裡後，第一次澆水，從此就得開始關注它的成長的過程，當然不能按照發芽出苗來計算了。如果從種子最初的授粉成功開始計生命，這可能就有些不合理和牽強了。
但是從現在大部分國家的法律來看，從入宮到出宮的這虛一歲的時間是不受法律保護的，随時可以幹掉你，所以稱之為虛也有道理。
古人是以出生為生命起點，現代科學觀念以受孕為生命起點，所以以虛歲紀年齡更符合現代科學标準。并且還有着強烈的人文主義關懷。虛歲這一計法，實則是對生命的尊重。按虛歲計算年齡也是對母親辛苦苦“懷胎十月”的銘記。
虛歲是中國古代的記齡方式（當時沒有虛歲這種叫法），全世界也隻有中國人有虛歲這個說法，在民間延用至今。它在絕大多數情況下大于周歲，因此被稱為虛歲。直到近現代公曆的傳入，中國人才開始有了周歲一說，并漸漸地都以周歲來為自己年齡的标準。
在古代中國，男子到十五歲就要勞作種田，服兵役和勞役，交賦稅等；女子十四歲便要嫁人生育，坊紗織布等。後來統治者們為了多收稅，就發明了虛歲。所以生下來就算一歲，然後逢年增加一歲。古代官府為了節省自己的工作時間，一年讓全國老百姓就報一次戶口，也不管人家生日是幾何，上來就報1歲，很多接近造籍日出生的寶寶最倒黴，還有那些虛兩歲的，很早就要開始納稅，出苦力，服兵役了。
以虛歲來計算，極端的例子就是生于除夕(年三十)的嬰兒，出生那天是一歲，第二天是大年初一，就變成兩歲，所以這種人的虛歲往往比實際年齡大兩歲。
虛歲的出現實際上是為了強化國家對社會的控制。從秦始皇十六年（前231年）到清宣統三年（1911年）頒布《戶籍法》之前，官府的戶籍和檔案隻記載民衆的生年，不記出生的月和日。
中國古代使用的農曆曆法（實為陰陽曆，非陰曆），每月按月亮的月相周期來安排，但結合以參考太陽位置來計算的年，會因調整時間誤差而存在閏月的情況。但古人并不會因此在同一年過兩次生辰。此外古代曆法還會因改朝換代、新帝登基等特殊情況在計日方面有所調整，因此“重年不重日”是虛歲算法的最大特點。這也就是為什麼中國古人不重視生日的另一個方面的原因
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