今晚平安夜，小仙女們是不是已經打扮得美美哒正在約會，好好享受，隻是吃完各種美食記得挽着親愛的他走一走，燃燒一下卡路裡！

一到年底，聖誕、元旦、春節、情人節過得人眼花缭亂，很多妹子已經開始掃蕩各大網站、商場，準備新年添戰袍，畢竟過年的較量那麼多，氣場堅決不能輸！一番折騰，錢包已癟，準備年後吃土！

先别心疼你的錢，過節還有大福利——胖！真是越聽越心涼……

每逢佳節胖5斤，都是少的。一年來，親愛的老爸老媽認為你常年漂泊在外，吃不熱飯、飽飯，好飯，過年恨不得天天在家滿漢全席，一頭豬給你做出十八種吃法，不長個十斤八斤的，年都白過了！

而且過完年馬上就是陽春三月，一身的肥肉怎對得起大好春光！所以，很多人都信誓旦旦地一上班就開始計劃減肥。

腦海中你運動的樣子是這樣的……

事實上可能是這樣滴……

發現差别了嗎？

嗯！少了一件适合自己的灰常漂亮的運動文胸！

很多妹子說，運動就穿運動裝，還要穿運動文胸嗎！？

那就必須科普了，為什麼要穿運動文胸？

研究顯示，女性每奔跑1英裡，乳房就搖動135米（相當于每跑1公裡乳房搖動的距離就有85米）！

乳房沒有肌肉，隻有韌帶和皮膚起主要支撐作用，若運動時毫無支撐，會造成乳房永久性且無法複原的胸型改變，甚至松弛、下垂。并且下垂後的胸部無法再借由運動複原！

運動時完全沒有支撐的乳房晃動距離甚至可以高達14公分。研究表明，穿着bra可以有效減少乳房晃動，普通bra可減少約38%，而運動bra可減少高達50%以上。

相對單純的緊身文胸來說，運動文胸可以給予更強力、更穩定的支撐與保護。

那麼，小胸的妹子可能說我這似有若無的胸也要穿嗎？

親，您這是小胸，不是沒胸，當然要穿啊！

事實上，根據實驗發現，34As/75As的乳房在運動時會有40mm的運動範圍，也會導緻乳房下垂。

所以說，隻要你在運動，不管你是大胸還是小胸，都必須穿運動文胸。

那該如何挑選一款适合自己的運動文胸呢？

根據你所進行的運動形式選擇。

一般根據運動的激烈程度，分為：

低強度運動：瑜伽、普拉提、形體舞蹈等。

中強度運動：騎行、核心訓練、健走、高爾夫等。

高強度運動：跑步、球類運動、有氧健身操等。

根據運動強度選擇：

低強度：胸部包裹更多的窄細肩帶文胸。

中強度：介于高低強度之間，結構類似于高強度，有寬交叉帶、弓字帶，但沒有那麼緊的束縛感，無背扣設計文胸。

高強度：胸部一般采用全包裹，肩帶和底圍加寬提高支撐性能，并加入可調節背扣，使胸部更加固定、貼合胸部，選寬肩帶文胸。

因運動B文胸的功能性設計與日常的文胸有所不同，所以在挑選時可以選擇與你測出的size臨近的尺碼。比如：你平時穿75B的文胸，運動文胸就可以試70C或80A。

另外，胸大的美女無論做哪種強度的運動，都建議穿高強度或中強度的運動文胸。

更多細緻的選擇攻略，戳視頻吧。跟着你肉選，不花冤枉錢！

圖片示例

高強度運動文胸

中強度運動文胸

低強度運動文胸

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