順産的媽媽都會聽到“開十指”這個名詞，聽起來聞風喪膽。有的媽媽認為，是不是醫生能把整個拳頭伸進去就是開十指，實際不是這樣一個過程，醫生是用兩個手指進行檢查的。我們一根手指的寬度是1厘米，10根手指的寬度是10厘米，當宮頸口全開的時候，就是差不多10厘米的寬度，所以俗稱“開十指”。

對于這個解釋，還是有很多媽媽認為不夠直觀，不夠形象，所以媽媽們總是在不停地詢問，今天就準備用幾張圖來解釋這個“開十指”，相信媽媽們一看就懂了。

• 木質開指模型

最近，在微博上刷到一條消息，美國一位新媽媽，最近在網上曬出了一張驚人的對比照片，她說“這就是宮口開10指看起來的樣子。所以媽媽們真的值得所有。”

這張照片是一個帶有多個圓孔的木闆，由小到大依次排列，共10個圓孔，并标有對應的數字。第10個圓孔正好和嬰兒的頭部一樣大，這就是開十指的狀态。當胎兒娩出的時候，宮口需要開這麼大，也就是10厘米。

女性的宮頸是一個圓筒形結構，胎兒需要通過這個長長的通道旋轉娩出，但看一個平面圖，就引起一堆驚呼，别說是胎兒在這個狹窄通道中“噴薄而出”了，可以想見，在分娩過程中，産婦得有多受罪。

• 如果用生活物品比拟開十指的過程的話，類似于下面這張圖：

大小相當于下面這些物品：

1指：麥片。2指：1毛錢硬币。3指：香蕉。4指：乒乓球。5指：奶酪。6指：燕麥餅幹。7指：易拉罐。8指：棒球。9指：甜甜圈。10指：漢堡。

• 如果用水果來表示，大小相當于下面這些水果的橫截面，真是形象生動啊：

1指：藍莓。2指：櫻桃。3指：草莓。4指：香蕉。5指：酸橙。6指：猕猴桃。7指：西柚。8指：火龍果。9指：木瓜。10指：小西瓜。

有人評論說，孕婦就是經過從鼻孔裡擠出西瓜的過程才生出孩子，這個形容太貼切了，而且非常有畫面感。如果一粒花生米塞到鼻子裡就會讓人痛苦不堪，别說是一個西瓜。

能不能不讓女人生孩子這麼辛苦呢？就不能把骨盆進化得更大一點兒？答案是不能，現在就是進化完成後的結果，人類要能夠直立行走，就要縮小骨盆，嬰兒就要在不太大的時候，從相對較小的空間裡生出來。所以人類的發育總是比其他動物要慢一些。很多動物一出生就能行走，人類卻要到1年後不斷鍛煉才可以行走，人類嬰兒是最不容易照顧的，可以說都是“早産兒”。

第一産程（6-12小時）：分為潛伏期和活躍期，潛伏期是指規則陣痛開始到宮頸口開到3厘米，活躍期是指從宮頸口開到3厘米到全開到10厘米的過程。如果将疼痛指數分為10個級别，在活動期，疼痛指數是4-6級，到宮口全開的時候，就是10級。

第二産程（1-2小時）：胎兒順着一個方向旋轉下降，産婦像解大便一樣用力，胎兒慢慢露出頭部。這個過程疼痛感有所減輕，熬過去就是春暖花開。

第三産程（3-30分鐘）：胎兒沖出産道，産婦稍稍用力，胎盤即可娩出。終于解脫了，懷胎十月終于可以大聲的宣布結束，可以聽到嬰兒的第一聲啼哭，許多媽媽不僅為自己的勇敢而落下眼淚。

媽媽們這種不容易，是不是都體會到了呢？請珍愛每一個偉大的媽媽！

朋友們，你們對開十指還有什麼疑問嗎？一起來聊聊吧！如果您覺得有用，麻煩點個贊再走呗！如果還有不清楚的可以留言，我們一起讨論哦！感謝支持！

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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