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胃不好的人可以喝什麼養胃

生活 更新时间:2024-08-29 20:16:13

  1、普洱茶。在适宜的濃度之下飲用普洱熟茶,不會對腸胃産生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附于胃的表層,對胃産生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助于通便,預防便秘。

  2、紅茶。喝紅茶也可以養胃,飲用的時候加入适量的紅棗和桂圓一同飲用,養胃的效果會更好。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者,建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人适合飲用紅茶。

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